豆腐とおからパウダーで作るコーヒーバナナロールパン！卵、乳製品なし、グルテンフリー ダイエット向き 低脂質、低糖質
ご視聴ありがとうございます😭
おからパウダーと豆腐でとってもヘルシー！ダイエット向きなロールパンです
卵も使っていないのでアレルギーの方やヴィーガンの方でも安心して作れちゃいます
毎週水曜日7時、金曜日17時、日曜日7時に出来るだけ更新しているのでぜひ見に来てくださいね！
バナナジャムの材料
バナナ 100g
エリスリトール 15g 他の甘味料は10g
豆乳 5g
ココナッツオイル 5g
生地の材料
豆腐 150g
微粉おからパウダー 20g
インスタントコーヒー 5g
サイリウム 5g
塩 ひとつまみ(0.5g)
ベーキングパウダー 5g
お好みの液体甘味料 20g