【パリvlog 】超簡単オートミール蒸しパン【低糖質】レンジで3分超簡単 ダイエットに最適 easiest oatmeal sponge cake by microwave
パリ在住、訳あり一人暮らしの日常ルーティーン。低糖質【こてぃん食堂】さんのもっちもちオートミール蒸しパンを作る
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【材料】
オートミール 30g
牛乳 70ml
ベーキングパウダー 小さじ1/2
砂糖 小さじ1.5 か同等のダイエットシュガー
バニラエッセンス 少々
卵 一つ
600Wのレンジで3分
作り方の詳細は以下をご覧下さい。本当にオススメです。
【こてぃん食堂】さんのもっちもちオートミール蒸しパン
#パリ #ぱり #海外旅行 #Paris #France #Walking #フランス #ダイエット#糖質制限
3件のコメント
パリ在住Nです。つい先日の誕生日からYouTubeを始めました。コロナの影響で運動不足となり体重が増えるばかりです。それで最近糖質オフやオートミールでを使った料理に凝っています。このオートミール蒸しパン本当にオススメですよ。
愉しみに見せて頂きました。
頑張ってくださいませ。
ＪＰさんダイエット必要な方なのですか（笑
このころはお顔が少し拝借できたのですね。
パリ剤中は自炊でないとお財布がすぐにパンクしちゃいますね。