【米粉でパン】朝食におすすめ♡栄養たっぷり！塩麹の旨味がおいしい米粉のケークサレ！🇫🇷

00:00 オープニング
00:53 材料と道具紹介
01:35 具材の準備
03:45 生地作りから完成まで
09:28 工程のまとめ

今回は塩麹で炒めたお肉、野菜を入れた栄養たっぷり米粉のケークサレを作りました♡

こちらは、我が家の朝ごはんの定番で、何度も作っています！チーズ、ベーコン、ウィンナーなどなくても、塩麹のおかげで旨みがしっかりあります🥰❣️

これからの季節クリスマスや忘年会などホームパーティーなど増えるかと思います！お子様にも身体に優しい材料ばかり使ってるので、ぜひ作ってみてください🥺✨

スライスして冷凍保存もできます！
電子レンジで軽く温めてからトースターでカリッと焼くとまた違ったおいしさがあります♡♡

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【材料】
炒める野菜は全部で150gになるように！
今回は
玉ねぎ
インゲン
マッシュルーム
かぼちゃ
を使いました！

プチトマト2個は最後に乗せます。
鶏ひき肉　40g
塩麹　大さじ1〜(濃い味が好きでしたら少し増やしていただいても)

卵　2個
牛乳(豆乳) と卵も合わせて150gになるようにします
オリーブオイル　25g
砂糖　5g
共立食品米の粉　130g
ベーキングパウダー　4g

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