ダイエット中に食べたいレンジで3分米粉チョコマフィン🍫🤎 #shorts #簡単レシピ

ダイエット中に食べたいレンジで3分米粉チョコマフィン🍫🤎 #shorts #簡単レシピ

レシピはこちら👇🏻🤍
いつでも見返せるよう【保存】がおすすめ𓎩✨

おいしそう！作ってみたい！と思ったら、
いいね❤️コメントで教えてね♡

他のレシピ ▶︎▶︎ @ririo_diet_recipe
12kg痩せた簡単ヘルシーレシピ ⸝⋆

𓂃𓂂

◾️米粉チョコマフィン
【材料】 …………………………………….
マフィン型　3個分

・米粉(ミズホチカラ or 波里)　50g
・ココアパウダー 8g
・てんさい糖　10g
・塩　ひとつまみ(なくてもOK)
・豆乳 70ml
・ベーキングパウダー 2g
・ダークチョコレート お好みで

【作り方】 …………………………………….

①すべての材料を混ぜる
②マフィン型に①を入れて、ダークチョコレートをのせる
③600wのレンジで3分加熱したら完成！

…………………………………….………………
𓂃𓈒𓏸

りりお(@ririo_diet_recipe) です🤍
ご覧いただきありがとうございます☺️✨

料理はキホン目分量、ズボラな主婦
過食と持病で体重増加
→半年で-12kgの減量に成功✨
現在もゆるキープ5年目☺️

美味しいものが大好き！
食べたいけど太りたくない！

そんな希望をかなえる
簡単ヘルシーな
食べ痩せおやつを紹介しています🧁

✨楽しく食べてキレイに痩せよ♡🧘‍♀️✨

フォローして参考にしてね🍪
▶︎ @ririo_diet_recipe

ストーリーでは、ダイエット情報やおすすめ食材などをお届け𓂃𓈒𓏸

いいね♡、コメント、DMとっても嬉しいです🥰

…………………………………….………………

#米粉マフィン
#米粉チョコマフィン
#米粉
#米粉レシピ
#米粉スイーツ
#グルテンフリー
#グルテンフリースイーツ
#グルテンフリーマフィン
#ライスペーパー
#ライスペーパーレシピ
#ライスペーパーアレンジ
#ヘルシースイーツ
#ヘルシーおやつ
#ダイエット
#ダイエットスイーツ
#ダイエットおやつ
#ダイエットレシピ
#痩せレシピ