【小麦粉なし】簡単＆ヘルシー！低糖質「おからクッキー」🍪洗い物ほぼ無し【痩せる／ダイエット／健康／食物繊維／腸活】

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低糖質＆グルテンフリーの簡単おからクッキーのレシピをご紹介します✨
フリーザーバッグを使って手軽に作れるので、忙しい方にもぴったりです👍
おからパウダーとラカントSを使用しているため、小麦粉や砂糖不使用で糖質とカロリーをしっかりカット！
おからの豊富な食物繊維で、お腹も心も大満足😋
罪悪感なしで楽しめるおやつです🥰
最後まで丁寧に解説していますので、ぜひご覧ください🌟

■材料
・おからパウダー：50g
・無塩バター：40g
・卵：1個
・ラカントS：30g
・(あれば)バニラオイル: 5,6滴
(20cm×18cmのフリーザーバッグ使用)

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■今回使ったフリーザーバッグ Mサイズ
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■おからパウダーの徹底解説動画

■大豆製品の徹底解説動画
近日公開予定

【バニラエッセンス/オイルの解説しているレシピ】
■超簡単！豆乳アイス🍨

↓おからパウダー オススメレシピ動画↓
■ヘルシーおからドーナツ🍩

■おから蒸しパン さつまいも🍠

■炊飯器スフレチーズケーキ

■おから餅

■痩せるガトーショコラ

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【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】

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