腎臓病対策レシピ【さつまいもとりんごのサラダ】
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さつまいもとりんごのサラダ
69kcal
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【材料】1人分
※動画は2人分の分量で撮影しております。
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さつまいも(皮つき)..20g
りんご(皮つき)…10g
フレンチドレッシング…5g
松の実…2g
粗びき黒こしょう…少々
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【作り方】
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①さつまいもはいちょう切りにし(動画は半月切り)茹でる。
②りんごは薄めのいちょう切りにする。
③ボールに①、②、フレンチドレッシング、松の実を入れて混ぜ合わせる。
④器に③を盛り付け、粗びき黒こしょうをかける。
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1人分
エネルギー 69kcal
タンパク質 0.5g
カリウム 104mg
リン 22mg
塩分 0.2g
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動画担当 @insta.sayaka
レシピ担当 相内昭子&久恒望
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