【材料３つ】簡単混ぜるだけ！！ヨーグルトティラミス
気になるPFCやカロリー、材料や作り方は↓
【一言】
どうしてもティラミスが食べたくてギリシャヨーグルトでティラミスもどきを作ってみました。
砂糖を入れすぎたのと混ぜすぎて全くの別物になってしまった・・・
みなさんが真似するときは砂糖の量は大さじ1にしてほどほどに混ぜてね。
クッキーをコーヒーに浸すともっとクオリティが上がるよ！
【材料（1人分）】
・パルテノ：1個（100g）
・砂糖（お好きな甘味料）：大さじ1
・ココアパウダー：好きなだけ
・好きなクッキー 1枚
【作り方】
① クッキーを砕き、カップに入れる。（ここでコーヒーいれるとクオリティが上がる）
②パルテノ（ギリシャヨーグルト）に甘味料をいれ混ぜる。
③ ①に②を入れ、上からココアパウダーをかければ完成！
【栄養成分】1個あたり
エネルギー 156kcal
たんぱく質 13g
脂質 3g
炭水化物 21g