【低糖質】大豆粉のチーズスコーン
今回初めて大豆粉を使ってみました。
結構使い勝手が良さそうです♪
まだ残っているので、また次のレシピを考えてみようと思っています。
(次回はおからパウダーと組み合わせようかな?)
チーズの香りが優しいサクサクのスコーン。
翌日にはしっとりして、また違った食感が楽しめます。
【材料】
大豆粉 60g
ラカント 20g
ベーキングパウダー 3g
クリームチーズ 35g
バター 25g
無調整豆乳 70ml
※生地がベチャッとする場合は大豆粉を、ポロポロとまとまらない時は豆乳を少しずつ足してみて下さいね!
【カロリー&糖質量】
1個あたり(全部で6個)100㎉/2.4g
※ざっくりと計算しています
メーカーによっての誤差や計算間違いがあるかもしれませんので、正確な数字がお知りになりたい場合は、申し訳ありませんがお調べ下さい
※ラカントはその性質上、糖質量に含まれていません
#大豆粉
#チーズスコーン
#低糖質ダイエット
2件のコメント
前にアンケートを取った時、大豆粉にあまり票が入らなかったんですよね。
ですがあの時点ではもう、大豆粉を購入しちゃってたんです(苦笑)
なので今回、大豆粉の動画が作ってみました~(*^^*)
おからパウダーでやってみまーす