生のさつまいもから作る砂糖、油不使用のヘルシーマフィン🧁身体に優しいおやつ♡グルテンフリー、vegan
ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC
Thank you for watching. This channel introduces healthy dishes and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC
Healthy muffins made from raw sweet potatoes, no sugar or oil. A wholesome snack. Gluten-free and vegan.
Ingredients
100g sweet potato
80g rice flour (for bread or confectionery)
80g almond powder
120g soy milk or your favorite milk
50g raisins or dates
6g baking powder
1g baking soda
5g lemon juice
Saori Shanti TV
https://bit.ly/3hz4WJB
材料
さつまいも １００ｇ
米粉（パン用又は製菓用） ８０ｇ
アーモンドプードル ８０ｇ
豆乳又は好きなミルク １２０ｇ
レーズン又はデーツ ５０ｇ
ベーキングパウダー ６ｇ
重曹 １ｇ
レモン汁 ５ｇ
さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB
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https://youtu.be/WelfHGtEQew
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