【米粉のチョコクリームちぎりパン】小麦粉・卵・バター・オイル不使用のヘルシー米粉パンレシピになっています。ギルトフリーなチョコクリームも詰め込みました。無農薬米粉１００％パン。

【米粉のチョコクリームちぎりパン】小麦粉・卵・バター・オイル不使用のヘルシー米粉パンレシピになっています。ギルトフリーなチョコクリームも詰め込みました。無農薬米粉１００％パン。

無農薬米粉のチョコクリームちぎりパンは、小麦粉・卵・バター・オイル不使用のヘルシーでギルトフリーな米粉パンをめざしてみました。

中のクリームは、プラントベースと純正クリームの２種類用意しました。

あんこを詰めても美味しかったです♡サンドイッチも♡

やさしい風に包まれて、穏やかな時間がありますように🌈

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【材料】３個分
無農薬米粉ミズホチカラ　　　　１５０g
有機コーンスターチ　　　　　　２０g
自然塩　　　　　　　　　　　　１.５g
有機砂糖　　　　　　　　　　　５g
白神こだま酵母　　　　　　　　３.０g
有機サイリウム　　　　　　　　３.０g
水（冬はぬるま湯）　　　　　　１４０g前後〜※１

※１　水は、３０℃〜３５℃のぬるま湯を使用していいます。
今回は、小さじ２（約１０g）追加して、全量で約１５０g使用しました。
最初の仕込み水は、最低量からスタートしてください。
初めての米粉をお使いの場合は、１３５g前後からスタートしてみてください。
＊ー・＊ー＊ー・＊ー＊ー・＊ー＊ー・＊ー＊ー・＊ー＊ー・＊ー＊ー・＊ー＊ー・＊
有機ココナッツチョコクリーム
有機ココナッツミルク缶（200ml）　１缶
有機チョコレート　　　　　　　　　３０g
お好みで有機メープル・有機バニラを足してもOKです。

ココナッツミルク・ココナッツクリームは、冷蔵庫で一晩冷やしてから使用します。
分離したクリームを使用するため、クリーム缶はふらずに開けます。
また、乳化剤や増粘剤を使用しているものですと、クリームが分離しません。
それら不使用のココナッツミルクやココナッツクリームを使用しています。

チョコクリーム
純正生クリーム　　　　　　　　　　１００
有機チョコレート　　　　　　　　　　２５g
お好みで有機砂糖を足してもOKです。

　
・材料は、暑い日は作る直前まで冷蔵庫に入れておきます。
　寒い日は常温にしてから作ります。

【使用している感謝いっぱいの材料たち】
パンに向く無農薬米粉は、
・コバタケファームさん
を使わせていただいています。

有機コーンスターチ
楽天
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/24972716.afa9686d.24972717.2a522dcd/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakuten24%2Fe346068h%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9

有機砂糖
楽天「ナチュラルキッチン」さん
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/24d93e54.42b618ac.24d93e55.06d57f23/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnk%2F1451923%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9
楽天「風と光」さん
https://a.r10.to/h6tgsN

白神こだま酵母
楽天
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/25cdb069.44f86337.25cdb06a.e32206e7/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fafrobeat%2Fgc012%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9

圧搾製法なたね油
Amazon
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楽天
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自然塩
Amazon

楽天
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有機サイリウム
楽天
https://a.r10.to/hwa4ZO

有機ココナッツミルク
楽天
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/24972989.f901fc3b.2497298a.f0b2b43c/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkenyu-kan%2F009655%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjB4MCIsIm5hbSI6MSwibmFtcCI6InJpZ2h0IiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MSwiYmJ0biI6MSwicHJvZCI6MCwiYW1wIjpmYWxzZX0%3D

有機チョコレート
楽天
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/24a344a9.529d3c50.24a344aa.6b5dedbe/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkashizairyo%2Fchoco-12678%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9

【ごあいさつ】
キナコと申します。

食べることが大好きです。

オーガニック素材を使った、身体にやさしい米粉パンと毎日おやつレシピをお届けしています。

少しでもヘルシーに簡単に、ついでに洗い物も楽に♪
なんて、大雑把なキナコ仕様の毎日米粉パンとおやつたちです。

米粉パンやおやつ作りの参考になっていただけましたら、こんな幸せなことはありません。

まだまだこれからも改良していくかと思いますが、こんなレシピもあるんだな・・と思っていただけましたらと、思います。

数あるチャンネルの中から、こちらの動画に出会ってくださり、ありがとうございます✨

やさしい風に包まれる、穏やかな時間が訪れますように🌈

毎週火・土曜日午前11に配信します！

よろしくお願いいたします。

【ブログ】
https://kinakoorganic.com/

【Instagram】
https://www.instagram.com/kinako_komekopan_organic/

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＃米粉チョコクリームちぎりパン#米粉ちぎりパン#ヘルシー米粉パン