ライ麦バナナパンで味わい深い朝食を[ 暮らしのVlog ♯090]

休日の朝、朝のトレーニングを。と思ったら可愛いトレーナーに邪魔をされた。猫の背中って丸くて可愛いな。今日は、冷蔵庫のバナナを使ってライ麦パンを。ボリューム満点で栄養価も高いので、しっかり噛みしめて食べるととても満足感を得られます。何より香りが良いので癒されます。

『♯090 ライ麦バナナパンで味わい深い朝食を』

#ライ麦パン #バナナ消費 #手ごねパン #Vlog #繊細日記
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＊ライ麦バナナパン＊

【材料】
ライ麦粉 200g
バナナ2本
生イースト(ルヴァン中種) 50g
塩 4g
牛乳 50g

250度に予熱したオーブンを230度に下げ25分ほど焼く。
オーブンによって焼き時間は要調節。
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