【お正月太り解消】夜のデトックススムージーの作り方☆
お正月につい食べ過ぎてしまった胃と腸を休めましょう！食物繊維たっぷりのグリーンスムージーです☆
夜に飲むのがおすすめ。血液をサラサラにする効果のある野菜で冷えを防いで、ホウレン草で鉄分もチャージ！はちみつがおだやかな入眠に導いてくれ、さらにデトックス効果も◎
◾︎材料(約1杯分)◾︎
・りんご 1/2個
・ほうれん草 3枚
・グリーンキウイ 1個
・結晶蜜(はちみつ) 大1
・氷と水 適量
↓スムージーに使用したはちみつ↓
https://www.mizutani.co.jp/shop/products/detail/170
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