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#30日後にマッチョになるだれウマ #ダイエット #重大発表
30件のコメント
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これで僕も痩せられるかな…
電子書籍で販売されますか?
4月から新生活で自炊始めたらハイカロリーばっかり作ってしまって見事ぽちゃぽちゃした私に需要ストライクです〜買うしかねぇ〜
どうやってそんなにレシピを思い浮かぶんですか❓
買うわ!
な!なんだって!?毎日ちゃんと見てて詳しいレシピ欲しいなと思ってた!買うしか!
減量末期みたいになる必要が全くない俺は、これくらいの無理することなく美味しい食事が良いのかも
人生初の料理本購入しました!
腹筋がシックスパックじゃないのを除けばほんと良い体!
だれうまさんは腹筋割れにくい体質なのかしら?
これからも応援してます!
いつもだれうまさんのウマチョウな料理動画を楽しみにしています!!これからも頑張ってください🥺🥺🥺🥺
顔だけ見ても痩せたのが一目瞭然でしたが、身体もここまで絞れたとは!!かなり驚きでした!!
早速予約しました〜早く私も痩せ飯試したいです💪🎶
予約しました!筋トレも頑張ってバキバキ目指します🔥
なるほどー、この本のprかねてこの企画されたんですね。確かに説得力あるーw買います(^^)
4冊セットとかないかな。
いまさらながら欲しいけど、4冊は高いしな
鼻がデカくてマッチョだなんて😍
痩せれないので脂肪吸引しようと悩んでましたが…ポチッて頑張ってみようと思います!応援お願いします!!
87(やせ)と読む方式にビビった
一瞬「そうはならんやろーw」と思ったけど、よく考えたら読めるやつやん(笑)
予約しました!楽しみ〜〜〜
めちゃくちゃ良い身体に仕上がってるー!マチョマチョマッチョだ!(?) だれうまくん本当にお疲れ様でした!継続は力なり、続けられるだれうまくん本当にすごい!!
減量飯と筋トレて1ヶ月あんなに痩せれるのか!
やっぱり本に…!😆
30日間お疲れさまでしたෆ ̖́-
毎日楽しみに見せて頂いてました٩꒰。•◡•。꒱۶
本当にマッチョになりましたねー❤︎
keepされる事を切に祈ってますw(๓´˘`๓)𓂃 𓈒𓏸໒꒱
オートミールって種類も値段もいっぱいで玉石混合のイメージで敬遠してたのですが
だれウマパイセンの企画を機に色々と調べてレシピ本も購入したいと思います!
自分は必ず痩せるダイエットはご飯を野菜と豆腐に変更しかした事無かったです
藁にもすがる思い、と言ってはとても失礼ですが、これで最後のダイエットになるよう、購入させていただきます!
元々鍛えられてて代謝が良いって部分もあるだろうから流石に普通の人がここまで劇的に変わるって事は無いかもしれないけど
それでもこれで太る事も無ければ一度基礎を作ってしまえば痩せられるって分かるだけでも大きいよね
誰うまさん程一ヶ月でマッチョになるのは難しいと思うけど普通に太ってる人がこれを参考にして普通の健康体を手に入れるには十分だと思う
ってかメタい事言うと企画の為にわざわざ太ったんだろうけどあそこまでマッチョを愛していた人があそこまでの脂肪を付ける覚悟たるや・・・
1ヶ月続けたらなんと-80Kgのダイエットに成功、空気になることができました!
この痩せうまの本購入買いました!このレシピのおかげで体重が63キロ→60キロ減量成功、そのあと体重がみるみる落ちてきて嬉しかったです!30日後のマッチョになるだれうま観てきっかけで、購入しました!メニューもどれもこれも美味しかったですしノンストレスで毎日やり続けた結果体重測定しました。なんと63キロ→60キロ→55キロに減量成功しました!痩せ飯のお陰です。
ありがとうございます!
太ったという最初の体型もイイ❗️と思うのです😍どっちも素敵です。好みの問題ですね。お料理美味しそう😆