【ウイルス対策レシピ🍳】フルーツサンド
＼ノートン先生のウイルス対策レシピ🍳／
🍓フルーツサンド🥪
🍓春の果物・いちごはビタミンCの含有量が抜きん出ています。
いちごや様々なフルーツを摂取して風邪予防＆免疫力アップ！
＜材料＞2人分
食パン 8枚切り
生クリーム 150ml
砂糖 20g
いちご 5個
キウイ 1個
バナナ 1本
＜作り方＞
①いちごはヘタを取り半分に、キウイは皮をむいて、半月に、バナナは輪切りにカットします。
②生クリームはボウルに入れて、氷水に当てて泡立てます。角がしっかり立つ10分立位に泡立てます。
③食パン1枚に1/4量のクリームを塗り、フルーツを並べます。もう1枚にクリームを塗りサンドします。
④同じように、もう1セット作り、それぞれラップで包んで冷蔵庫で1～2時間冷やし固めます。
⑤ラップをしたままカットして、出来上がり。
#ウイルス対策はノートン