全粒粉100%粉で糖質・カロリーオフパン｜おからカスタードクリーム｜クリームチーズパン[ 暮らしのVlog ♯112]
富澤商店さんの微粒全粒粉 (全粒粉100％で焼けるパン用粉)を手に入れたので、少ない材料で早速丸パンに。クリームチーズも入れたら相性バッチリ。ついでに、おからパウダーを使ったカスタードクリームを作ったら、少しずつ健康に近づけるかな。毎日食べたいものだから、少しずつ身体に良いものを取り入れたいなと思い作ってみました。
『♯112 全粒粉100%粉で糖質・カロリーオフパン｜おからカスタードクリーム｜クリームチーズパン 』
#糖質offパン #全粒粉 #低GIパン #Vlog #繊細日記
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＊全粒粉100%粉で美味しい糖質・カロリーオフパン＊
8個分
【材料】
全粒粉 200g
はちみつ 20g
ドライイースト3.5g
低脂肪乳 140ml
塩 4g
植物油(グレープシード) 10g
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