食べるほど痩せる！レンジで簡単！豆腐で作るきな粉餅と磯辺餅の作り方！【ヘルシーダイエット】
いくら食べても太らない豆腐で作るきな粉餅と磯辺餅の作り方です！
たった３つの材料とレンジで簡単に作れて凄くツルッもちっとした食感でおいしい！
そのうえヘルシーで健康にも良くダイエットにもちょうどいいです！
【材料】
１人前
豆腐きな粉餅
絹ごし豆腐 １５０ｇ
片栗粉 ３０ｇ
砂糖 １５ｇ
きな粉、黒蜜 少量
豆腐磯辺餅
絹ごし豆腐 １５０ｇ
片栗粉 ４５ｇ
醤油 １８ｇ
刻みのり、ごま油 少量
※お日持ちは当日ですぐ食べる事をおすすめします！お砂糖が少ないのですぐ固くなります
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＃和菓子
48件のコメント
豆腐って案外脂質があるのよねえ…
砂糖もラカントとかに変えた方がいい
このままだとおデブレシピと変わらない😇🏞️
簡単で美味しそう❗作って見ますね。
おデブなので作って見ます🤣
食べるほど痩せるなんて食べ物はこの世にはありません。
豆腐入りの葛餅ってことですね
めちゃくちゃ美味しかったです！炊飯器で作るあんこを乗せて食べました。砂糖は代わりにラカント使いました。もう少しきれいに成形できたらなぁと。
美味しくなーれはジャムおじさんみたいですね！
いくら食べてもふとらない？いや、食いすぎたらふとるよ
簡単美味しく出来ました。
大好評❤❤
ありがとうございます😊
ありがとうございます！
砂糖使ってるのに、痩せる訳ないよね
Nunca he probado ese platillo……pero verlo comer….ya se me antoja prepararlo ..y ver a q sabe . Gracias 🙏 por compartir la receta
これを、砂糖ではなくラカントでやったら本格的ダイエットレシピだね🎵
豆腐でお餅ができるなんて早速作ってみます、高齢でほとんど入れ歯になって大好きなお餅も食べれなくなり本当にショックでした、早速作ってみます、料理べたですが簡単なレシピで作れると思います挑戦してみます
砂糖入れないといけませんか？ 味が変になりますか？ 砂糖の役割は接着剤で必要ですか？ チンせず、湯煎でできませんか？
くり
退屈せず最後まで楽しくみる事が出来ました。有難とう私も、つくる気になりました。
アイデアは素晴らしいです😆ありがとうございますm(_ _)m
でも、ホットケーキミックス自体が完成されているし、もう一声お願い致します!
米粉を使ってとか、これからの食料危機に生かせるようなものを期待いたします😆
和菓子職人さん✨✨✨心より応援申し上げます😆
和菓子お兄さん、助かってます。血糖値が上がりにくい美味しいお菓子。
救世主です。
私は血糖値対策。娘はダイエットを目標に。
お兄さんの楽しそうな愛情溢れる語り口 癒されます。
豆腐使ってるなんてヘルシーだし安価で
嬉しいです🎉作ろ！
片栗粉のかわりにサイリュウムでもできますか？
お兄さん 少し ふっくらした？
やってることは簡単だけど混ぜ合わせるのが多くて疲れそう…
砂糖のカロリーはパルスイートとかで作ればさらにカロリーカット出来ると思います！
あと「こんな感じで」の回数を数えたくなるくらい多いのが気になりました😅
😮😊
早速作りました❤
レンジで何回もが愛情こもっていいですね🥰🥰🥰
子供達もダイエット中の主人も美味しいって喜んで食べて足りなくなったから追加で又作りました🤩🤩🤩
腹持ちもとてもいいですね🥳🥳🥳
こんな感じで、こんな感じで、何度も何度と聞きづらい。
ありがとうございます。作ってみます。
痩せないだろうけど普通のおもちた食べるより安いしカロリー低いね！今度やって見る！
おすすめで出てきました😆美味しそう！
おやつが食べたい時に食べれば食べるほど、ジャンクフード摂取量が抑えられて痩せられますね✨✨
甘い系で、最近知ったレンチン豆腐煎餅(しょっぱ美味しい)との相性も最高🥳作ります❣️
豆腐 最強ですね
片栗粉も砂糖もガッツリ入っているのに何故｢いくら食べても太らない｣｢食べるほどに痩せる｣のですか？
食べるほどに痩せるってサムネから見てけど、最後にきなこと無言で黒蜜かけてて、え？と思った。美味しそうだけど痩せはしないね。
レンチン初チャレンジしました！
豆腐苦手な娘が「美味しい」と言ってました。素敵なレシピありがとうございます。
いくら食べても太らない
… ソレは病気です。
全部フードプロセッサーに入れて混ぜちゃってもいいのかな？😂 こすとか面倒😅
やはりお豆富くささを消すにはココアを入れるしかないか‥‥😌そうなるとチョコ系のお餅になっちゃうし‥‥
お豆富はドーナツや焼き菓子の生地に使える万能食材だけど、この淡白な食材がこれでもか！って風味を主張してくるのが‥‥
😅惣菜ならいいんですけどね
前置きも長かった。こんな感じで……w
美味しく出来ましたー！ありがとうございます😊
美味しかったです(^^)
ありがとうございます！
秤の上で混ぜるなよ。
豆腐のお菓子‼️良いね❗
きなこ餅磯辺餅大好き😘💕登録しました🎉
確かに行きなり、こんな感じが凄すぎる。
本当に神動画ですね✨
語彙力が足りない
いいねー
片栗粉が問題よね。
流石、和菓子職人‼️する事が少し違う‼️😊😊😊
こういう男性と付き合いたいですね😊
😂わーい美味しそう。食べてみたくなります。 😊