バナナの優しい甘さが美味しい♡砂糖、甘味料不使用のヘルシーグラノーラ♪混ぜて焼くだけ！簡単に作れるサクサクグラノーラ♪グルテンフリー、vegan

バナナの優しい甘さが美味しい♡砂糖、甘味料不使用のヘルシーグラノーラ♪混ぜて焼くだけ！簡単に作れるサクサクグラノーラ♪グルテンフリー、vegan

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Thank you for watching. This channel introduces body-friendly dishes and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

The gentle sweetness of bananas is delicious ♡ Healthy granola without sugar and sweeteners ♪ Just mix and bake! Easy to make crispy granola ♪ Gluten-free, vegan

material

One banana (about 85g)
Melted coconut oil 15g
A pinch of salt
Oatmeal 80g
70g of your favorite chopped nuts
Dried fruit 30-40g

Bake in an oven at 140-150 degrees for 20 minutes
Take it out once, mix it, and once again 140 to 150 degrees.
Bake in the oven for about 20 minutes until the whole is dry.

材料

バナナ　１本（８５gほど）
溶かしたココナッツオイル　１５ｇ
塩ひとつまみ
オートミール　８０ｇ
刻んだ好きなナッツ　７０ｇ
ドライフルーツ　３０〜４０ｇ

１４０度〜１５０度のオーブンで２０分焼きます
一度取り出して混ぜ、もう一度１４０度〜１５０度の
オーブンで２０分ほど全体が乾くまで焼きます

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

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