美肌とダイエット効果！ビーツと洋梨のスムージー ☆ Beet smoothie (vegan)

美肌とダイエット効果！ビーツと洋梨のスムージー ☆ Beet smoothie (vegan)

#ヴィーガン #菜食

「奇跡の野菜」「食べる輸血」「飲む血液」など
色々な呼び名があるビーツを使ってスムージーを作りました。
（事前に圧力鍋で蒸しておいたビーツを使用）

美肌とダイエット効果の他にもアンチエイジングやむくみ改善、腸内環境を整えてくれる効果も期待できるそうです！
奇跡の野菜は伊達じゃなさそうですね 笑

使用しているフルーツが甘いので、甘味料を入れなくても美味しく飲めますよ！

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Blog：https://veggicalkitchen.com/
Instagram：https://www.instagram.com/veggical_kitchen/?hl=ja

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I often use iHerb to get organic ingredients.
HP：https://www.iherb.com/?rcode=WHM870

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Blender : Vitamix Pro750

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Camera：SONY α7rⅲ
Lens：Sonnar T＊ E 24mm F1.8 ZA
Mic：RODE Videomic Pro+
Edit：FCPX
Music：https://artlist.io/song/7697/blue-waltz (By Yoav Ilan)

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