低糖質スイーツ｜糖質量5ｇ！ダイエット・糖質制限中の人に捧げるグルテンフリー＆ギルトフリーカップケーキ｜ココナッツホイップクリーム｜ケトジェニックダイエット
糖質制限・ダイエット中でも甘いスイーツは食べたい！
おからパウダーにも飽きた…
濃厚でコクのある満足できるクリームもりもりのカップケーキは
一個食べると満足できてダイエット中のスイーツ欲を満たしてくれます。
グルテンフリー＆低糖質で罪悪感なく召し上がれ♪
糖質量と材料の詳細を動画最後にまとめてあります。
※作り方のご質問はYoutubeコメント欄にてお受けします。
【目次・チャプター】
0:00 オープニング
0:31 低糖質カップケーキの作り方
5:01 ココナッツホイップクリームの作り方
【材料】
6個分
糖質量：一個5ｇ
・卵・・・1個（50ｇ）
・エリスリトール又はラカント・・・20ｇ
・塩・・・ひとつまみ
・はちみつ・・・10ｇ
・アーモンドミルク・・・40ｇ
・ココナッツオイル・・・15ｇ
・アーモンドパウダー・・・50ｇ
・製菓用米粉・・・20ｇ
・ベーキングパウダー・・・3ｇ
★Karaココナッツクリーム200ｇ
★エリスリトール又はラカント・・・大さじ1
【レシピに使用した材料と愛用品】
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