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    低糖質スイーツ｜糖質量5ｇ！ダイエット・糖質制限中の人に捧げるグルテンフリー＆ギルトフリーカップケーキ｜ココナッツホイップクリーム｜ケトジェニックダイエット



    低糖質スイーツ｜糖質量5ｇ！ダイエット・糖質制限中の人に捧げるグルテンフリー＆ギルトフリーカップケーキ｜ココナッツホイップクリーム｜ケトジェニックダイエット

    糖質制限・ダイエット中でも甘いスイーツは食べたい！
    おからパウダーにも飽きた…
    濃厚でコクのある満足できるクリームもりもりのカップケーキは
    一個食べると満足できてダイエット中のスイーツ欲を満たしてくれます。
    グルテンフリー＆低糖質で罪悪感なく召し上がれ♪

    糖質量と材料の詳細を動画最後にまとめてあります。

    ※作り方のご質問はYoutubeコメント欄にてお受けします。

    【目次・チャプター】
    0:00　オープニング
    0:31　低糖質カップケーキの作り方
    5:01　ココナッツホイップクリームの作り方

    【材料】
    6個分
    糖質量：一個5ｇ

    ・卵・・・1個（50ｇ）
    ・エリスリトール又はラカント・・・20ｇ
    ・塩・・・ひとつまみ
    ・はちみつ・・・10ｇ
    ・アーモンドミルク・・・40ｇ
    ・ココナッツオイル・・・15ｇ
    ・アーモンドパウダー・・・50ｇ
    ・製菓用米粉・・・20ｇ
    ・ベーキングパウダー・・・3ｇ
    ★Karaココナッツクリーム200ｇ
    ★エリスリトール又はラカント・・・大さじ1

    【レシピに使用した材料と愛用品】

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