【ダイエット】低糖質！私が作るプロテインパンケーキ【低身長ダイエット】

いつも動画を見ていただきありがとうございます💓

今回は久々のダイエットレシピです！
現在ダイエット中なので私がよく食べているプロテインパンケーキの作り方をご紹介しました♪

今回はフルーツを入れていますが、糖質制限をしている方はフルーツを入れずに作るとより低糖質です♪

ケトジェニックダイエットをしている方はベーキングパウダー、プロテインに炭水化物が含まれているので、注意してくださいね♪

私も現在ダイエット中で丁度月経が始まりやっと浮腫が取れて少しずつ見た目がすっきりしてきています♪
体重はそこまで変わっていないのでやっぱり見た目ってすごく大事だな〜〜〜と痛感しています＾＾

これからも、ずっとボディチェックしながら自分の理想の身体を目指していきます！
みなんさんも良かったら一緒に頑張りましょ〜❤️💙💛

更新がまばらですが、これからも更新していきたいと思うので良かったらチャンネル登録をよろしくお願いします☺️

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これからどんどんアップしていく予定なのでよろしくお願いします！

#ダイエット #あつこのおちびちゃんねる #プロテインパンケーキ