簡単に「痩せるホットケーキ」がやばい #Shorts
【Shapeアパレル】
https://shapefit.page.link/YouTube #Shorts
【愛用している エナジー×マルチビタミンサプリ】
https://amzn.to/3x8LnPM
紹介動画
【PhDプロテイン】
割引コード:「NAASUKE」
https://bit.ly/3cEWSph
Shape Fit ジムの申込みはこちらから！
https://lin.ee/DTbtp11
どこでも参加可能！オンラインジム！
https://community.camp-fire.jp/projects/view/290551
【インスタやTwitterはこちら！】
https://lit.link/naasuke
【Youtubeの企業案件・コラボはこちら】
naasuke.shape@gmail.com
【ファンレター等はこちらから!】
【Youtubeの企業案件・コラボはこちら】
naasuke.shape@gmail.com 【ファンレター等はこちらから!】
〒230-0001
神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-21ライオンズビル尻手302
なーすけ宛
【BGM】
フリーBGM・音楽素材
MusMus http://musmus.main.jp/
Unknown Brain – Superhero (feat. Chris Linton) [NCS Release]
38件のコメント
このbgmお久だね
オートミールとプロテインの量はどれくらいなのかな🤔？
お水の代わりにアーモンドミルクでも良さそうな？(脂質が気になる？)
途中何故か上裸😂オフの水泳選手の体みたいにでかくなってますね😁✌️
一昨日このフル動画見て、抹茶、ミルクティー、チョコバナナでループしてます。これめっちゃいい
苦手な味のプロテインはこれで消費しよう👍️✨
やってみよ
これ引くほどパサパサなったんやけど、、、
プロテインでてきた時点で作れなくて悲しい笑笑
gordito 😄😄🤗😘😘😍
なんか、ジミンの昔の頃に似てる、メイクのせい？
これの水なしバナナバージョンよく作って食べてたんだけど、あんまり痩せないレシピなのかな
これ黄身と白身分けて卵白をメレンゲにして少しづつ溶かしプロテインと黄身を混ぜたものに加えていくとフワフワのパンケーキになりますよね😋
<レシピメモ>
オートミール 50g
好きなプロテイン 1スクープ
たまご １個
水 お好みで
(動画内では100ml)
混ぜて焼くだけ🍳
これってオートミールはミキサーとかで粉状にしといた方が良いとかあるんですかね？？？？
このひっくり返し方にチャレンジして見事に散りました！(◍˃ ᵕ ˂◍)
なーすけさん上手ですね笑笑
これにバナナをトッピングして食べました。
普通のホットケーキよりも食感が楽しくて、味もプロテインの嫌な風味もまったく感じませんでした。お水は100mlでちょうどでした。
なーすけさん、ありがとね。
他のプロテイン使ったレシピ待ってます。。。
Great
何かけて食べてるの？
作ってみました！
最近ホットケーキ多いね☺︎
本編はこちら！
https://youtu.be/mijf-WH83BI
フォークをプレゼントしてあげたいです
美味しいのか
ホットケーキはバター乗せたほうが美味しいですよ！今度試してみてください！（猛烈脂）
流石にもう飽きてきたわ
箸で食べるん！！笑笑
なーすけさん今日もかわいい🥰
なーすけは味覚がなwww
信じてやったら不味いのばっかりだった🙌🏻
でも、なーすけは好きだからみるw
パサパサ過ぎてまじで食べるのキツかった
たまごと水入れてチンしてめんつゆが1番やわ
休みの日試しにつくってみます。オートミール好きたまりません😂
ハチミツとかかけてもいいんでしょうか？
オートミールをホットケーキミックスにしてプロテインの所をミロに変えたら太るオートミールレシピになりますよ
俺はノンオイルのツナ缶とオートミールのみ！
ジミンちゃんにちょっぴり似てる。
返しが上手すぎ👍少しぽっちゃりになったなーすけくん、良きです❗️
マキバオーみたいな鼻の穴してるな
やってみたけどなーすけのひっくり返す技術マジで凄いw
真っ裸でやったら火傷すんでぇ～😆👍️✨
何故に裸…🤔
リザルトチーズとマニュアルミールもオススメ