貧血を治す（鉄剤ではない！）最強食べ物２つ
なるべく薬を使わずに健康になりたい！
ハチミツを使った健康情報をお伝えするチャンネルです。
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ハチミツ栄養療法医
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桑島靖子 (内科専門医、漢方専門医)
ハチミツ栄養療法の専門家
▶️桑島内科医院 副院長🐝
オーソモレキュラー栄養療法医
▶️自身の更年期の慢性疲労にハチミツを使った栄養療法で克服🐝
▶️著書
子宮を温める食べ方があった！（青春出版）
女性のイライラがスッキリ消える食事（マイナビ）
NY発！飲む美容液 魔法の骨スープで顔のしわ、たるみが消える
（PHP研究所）
▶️取材
食べる甘酒のすべてがわかる本（マキノ出版ムック2017年10月）
最強の甘酒（マキノ出版ムック）
anan本気の腸活特集(2018年7月25日号）
Ｄrクロワッサン 甘酒、麹の健康法
anan骨トレでカラダ調整特集（2021年5月26日号）
LDK特別編集ずぼらダイエット特集（普遊社ムック）
医師が勧める「ハチミツ」薬食術（2023年4月号ゆほびか）
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あなたは貧血、大丈夫ですか？
貧血の病状としては・・・
☑めまい、立ちくらみ
☑顔が青白い
☑動悸、息切れ
☑倦怠感、疲れやすい
☑頭痛、眠気
☑集中力低下
☑耳鳴り
☑口内炎、口角炎
☑味覚異常
などがあります。
貧血を軽く考えてる方も
いらっしゃいますが
たかが貧血ではありません！
しんどくて病院に行くと
鉄剤を処方されたり
鉄の注射をされることもあります。
ですが
それでは貧血は改善されません！
今回の動画では
☑貧血を治す最強の食べ物２つ
☑貧血とは
☑貧血になりやすい方
☑私の臨床経験
☑オススメの卵の摂り方
☑鉄を含む食材について
☑鉄とは
☑コレステロールについて
約12分の動画で詳しく解説していますので、
ぜひご覧になってみてくださいね
＃貧血＃鉄不足＃鉄剤
#生はちみつ＃はちみつ体質改善＃ハチミツ効能＃はちみつのある生活＃はちみつのある暮らし
39件のコメント
プレーンプロテインにハチミツを入れたらどうでしょうか？
粘膜下筋腫持ちで蜂蜜は先生に相談させて貰ってから続けています！お肉も控えているので卵3個はとても貧血に良さそう😊
先生、卵は１日３個食べた方がいいですね～
なるべく半熟の方がいいですね～😅朝🌄味噌汁の中に卵を入れたりしています🙇半熟じゃないですけど😅ハチミツは食パン🍞につけて食べています🙇
他にハチミツの料理は難しいですね～😅なるべく卵３個とハチミツ食べるようにします🙇⤵️🙏🙏🙏👍
ありがとうございます✌️🙇🥰
貧血と血液検査で言われました。
歯をパニック障害で放置していてあまり食べなかったら。
卵あんまり好きじゃないんですが。他にないですか？わがままですね
朝、一度に卵3個食べるのはダメですか？
先生のおすすめの蜂蜜を教えて下さい。よろしくお願いします。
朝に卵かけご飯(二個)でもよいでしょうか、、？
大変役に立つ動画をありがとうございます！
私はなるべく動物性の食べ物を控えたいと思っていて、タンパク質は基本納豆と豆乳から摂っていたのですが、それじゃ役不足なんですね。
ところで、アサリとか貝類では駄目ですか？鉄分が多いということで、時々アサリご飯を作るのですが、好きなので…
メチャメチャ参考になりました
ありがとうございました♪
解りやすくて、実践できそうです。
たんぱく質ではなく、プロテインならだめなの？😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
糖尿病持っている人ははちみつは大丈夫ですか？
なるほど、血液検査いつも貧血、レバーたべても、鉄入りウエハウスたべても再度血液検査してやはりだめ、、
卵三つもとっていいのですか？私コレステロール高く総コレステロール２４０あります。
期外収縮もあるので、卵EPAあるしいいかも？僧帽弁閉鎖不全症の手術とﾒｲｽﾞ手術もして体調もまだまだ、不整脈、、、そして
鉄フライパンは使っても意味ないのかな？
先生、ひとり暮らしで不安な毎日でした。解決法と知識をありがとうございました。
お肉は消化酵素が無いと食べれません。
たまたまアレルギーの炎症を判断するために、
卵を食べるの控えたら肌が痒くなりやすくA不足かタンパク不足か不調がでました。
卵、素晴らしいですね！🐣
レバー炒め買ってきました🙋玉子は大好きです😊ハチミツは驚き、早速取ります🍀歳なので貧血だと元気出ませんから
ハチミツもピンキリですが、どういうハチミツがよいですか？
初見です。最近貧血が酷く疲れやすく、頭の向きを変えただけで、クラクラして悩んでいます。
卵は、毎朝食べていいですか？教えていただけますと、助かります。どうぞよろしくお願いします🥺
初めてです。更年期から、激やせしまして、貧血、もちろん食べれなく、薬め、合わず悩んでました。はちみつ療法勉強したいです❗はちみつ凄いです
貧血が気になって動画を見ていたのですが、コレステロールは食べ物じゃ上がらないという情報も聞けて良かったです
なかなか鉄分が摂れる食べ物を摂っても貧血が治らないので、目からウロコでした！
分かりやすいお話でした
明日から実践してみます！
ありがとうございます😂
今日、貧血か低血糖で死にそうになりましたゴウヤとたまごで食べよう
胃腸が弱く、月経過多で貧血です😢
いつも体が重く、鉄剤を飲むとお腹を壊すので悩んでいました。
体質と諦めていましたが、ハチミツと卵は大好きなので今日から実践してみます。凄い情報をありがとうございます😆💕✨
卵アレルギーで卵が食べられないのですが、どうしたら良いですか？
はちみつだけでも何とかなりますか？
いつも、定期検診で貧血の値が10.6です。
玉子3個と蜂蜜を実行して見ます。その場合蜂蜜はどの位、摂ったら良いでしょうか？ 教えて下さい。 お願い致します。
私は、再生不良性貧血と診断それました。
そして、心臓肥大し、心房細動と、言われました。
治る病気ですか？
55歳月経過多でまさに子宮筋腫あり貧血で、鉄剤飲んでました。卵、ハチミツ食べてみます😊
卵蜂蜜すきなので食べます 長年つらい貧血で日々ふらふらです
はじめまして
貧血と言われて色々試しています
卵3個は、驚きですが、、でも食べてみます
ハチミツは、ずーととっています
シンプルでわかりやすいです ありがとうございました☺️
家族が食物アレルギーで、血液検査で蜂に刺されないように言われていますがハチミツを食べても大丈夫でしょうか？
卵の調理方法などはどんな感じが最強ですか
子宮筋腫を専門としてる方が、卵は避けた方が良いと、割と多く聞くので怖くて食べれないです。
鳥の胸肉とかだったら良いでしょうか？卵じゃないとダメですかね😅
健康診断でヘモグロビンの数値が10.2で過去一低くサプリの服用を考えていたんですが、こちらの動画を拝見し頑張って卵、蜂蜜取り入れてみようかなと思います
利益中心の市場の食品や健康食品がなんとも多いと思いました！医者も同じようなもんですね😢 貴重なYouTubeをありがとうございます！
在米ですが、食べるのは、鶏肉だけで他の肉は、ほとんど食べません。
ですが、アメリカは、生卵、半熟も危ないので食べません。
でも卵は、好きなので毎朝食べます。
貧血ではありませんが～最近は卵二個は食べてましたが😅今日から必ず三個は食べることにします😋🎉🎶先生～いつも貴重な情報ありがとうございます❤❤❤生きてる限り健康でありたいので、これからも宜しくお願い致します😆💕✨
高度貧血(数値が最低時59) で入院して輸血して貧血を治す為に 何が一番良い食べ物か探していました。卵３個と蜂蜜毎日 摂取します。ありがとうございます。
鉄分が足りないから鉄を骨が弱いからカルシウムをって病院ではやってるけど逆効果らしいね わかっててやってる確信犯だから質が悪いよね
卵の食べ過ぎは体に悪いとか鳥目になるとか迷信がはびこってるし卵なんて完全栄養食でしょ