豆がゴロゴロ🫘豆好きの方にオススメの米粉で作る黒豆パン⭐︎混ぜるだけ！発酵1回の簡単パン♪グルテンフリー、ヴィーガンの健康パン🍞

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

hank you for watching. This channel introduces healthy dishes and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

Beans are rumbling 🫘 Black bean bread made with rice flour recommended for those who like beans ⭐︎ Just mix! Easy bread that is fermented once ♪ Gluten-free, vegan healthy bread 🍞

material
Rice flour (Mizuhochikara) 125g
5 g pregelatinized rice (if you don’t have it, you can use rice flour instead)
Yeast 3g
2 g of salt
Black soybean broth or water 120g
8 g of oil
Boiled black soybeans 80g (preferred amount)

Fermentation function of 40 degree oven or in a warm place
Ferment for 40 to 60 minutes until the height of the mold is slightly low.

Bake in a preheated 210 degree oven for 30 minutes
Take it out once, apply oil and remove the lid
Bake in the oven at 210 degrees for another 20 minutes.

Saori Shanty TV
https://bit.ly/3hz4WJB

材料
米粉（ミズホチカラ）　１２５ｇ
アルファ化米　５ｇ（ない場合は米粉に変えてもOKです）
イースト　３ｇ
塩　２ｇ
黒豆の煮汁又は水　１２０ｇ
油　８ｇ
煮た黒豆　８０ｇ（お好みの量）

４０度のオーブンの発酵機能又は温かい所で
型の高さ弱くらいまで４０分から６０分発酵させます

予熱した２１０度のオーブンで３０分焼き
一度取り出して油を塗って蓋をはずして
さらに２１０度のオーブンで２０分焼きます

さおりシャンティTV
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