君とごはん【食物アレルギーレシピ】卵不使用！コーンでできるオムライス【卵・乳・小麦不使用】
食物アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
https://www.youtube.com/channel/UCAfXXsqExXlCPzk1xfAmGLQ
【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
鶏むね肉（鶏肉）
【材料】
材料 ２人分
＜チキンライス＞
鶏むね肉 80g
タマネギ 1/3個
ご飯 茶碗2杯分（約300g）
トマトピューレ 大さじ2
｛カゴメ株式会社 トマトピューレー｝
塩 小さじ1/2
｛伯方塩業株式会社 伯方の塩（粗塩）｝
黒こしょう 少々
｛エスビー食品株式会社 Ｓ＆Ｂ ブラックペッパー（あらびき）｝
油 大さじ1
｛日清オイリオグループ株式会社 日清キャノーラ油｝
＜卵の薄焼き風＞
コーン缶 100g
｛はごろもフーズ株式会社 シャキッと！コーン｝
水 100ml
片栗粉 大さじ4
｛株式会社八社会 片栗粉｝
油 適量
｛日清オイリオグループ株式会社 日清キャノーラ油｝
【作り方】
（1）鶏むね肉とタマネギは1cm角に切ります。
（2）フライパンに油を熱し、鶏むね肉とタマネギを加えてしっかり炒めます。
（3）（2）にご飯、トマトピューレ、塩、黒こしょうを加えて炒め、器に盛ります。
（4）コーン、片栗粉、水をミキサーにかけます。
（5）フライパンに油を熱し、（4）を流し入れて弱火でじっくり焼きます。
（6）（5）をウサギの型でくり抜き、（3）に乗せます。
【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
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