【砂糖も小麦も使わない】麹チョコスコーン　#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

【砂糖も小麦も使わない】麹チョコスコーン　#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

詳しいレシピはこちらから✨

もぐもぐ食べ応え抜群で
腹持ちもいいから子供のおやつにもいいよ🍫

【材料】　　⏰作業時間10分
・米粉　　　　　　　　　　　　150g
・濃縮甘酒（過去投稿の甘麹）　　80g
・ココナッツオイル　　　　　　大さじ2
・純ココアパウダー　　　　　　大さじ1
・ベーキングパウダー　　　　　小さじ1
・豆乳　　　　　　　　　　　　30〜50ml
（今回は30ml）

・飾りの高カカオチョコ　　　　3枚　　　　　　

【作り方】　※オーブンは先に温めておいてください

①軽量しながら粉ものを袋に入れ軽く混ぜる
②①にココナッツオイル、濃縮甘酒を入れ混ぜる
③②に豆乳を入れ生地がまとまるように調整する
④袋の隅で押し固めてある程度成形する
⑤袋を切り、崩れないように天板に移す
⑥好きな形にカットしてお好みでトッピングする
⑦オーブン200°で18分焼く
⑧出来上がり

☝️米粉の種類によって吸水が変わるため豆乳で調整してください！

🤞あまり時間が経ちすぎるとザクッという食感がなくなるので、温め直すと◎です

🤞甘さ控えめ、かつ水分持ってかれるので飲み物必須です🤭笑

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がんばらない痩せうまごはん/
ごはんで−5.2kg痩せたぷにこです

・甘いもの食べたいけど痩せたい
・健康に痩せたい
・バタバタ忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
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