フードプロセッサーでまぜるだけ【オートミールパンケーキの作り方】
ダイエット中だけど
おやつ食べたい！！！ってなることありませんか？
我慢しなきゃ、、、と思えば思ほど食べたくなるこの現象ってなんなんですかね
今回はそんな時でも罪悪感なく食べれるおやつ
オートミールパンケーキのレシピを紹介したいと思います
オートミール 60g
バナナ 1本
ベーキングパウダー 小さじ1
アーモンドミルク 120ml
ブルーベリー お好きなだけ
ピーナッツバター お好きなだけ
370kcal
c 60.4g
f 9.2g
p 10.2g