【レモンスコーン】#痩せスイーツ#米粉おやつ#米粉スイーツ#オートミールレシピ#おからスイーツ#オートミールおやつ#おからレシピ#オートミールスコーン#グルテンフリーおやつ#
@surariyaserecip
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【おからのレモンスコーン】
おから、オートミール、米粉の
ヘルシ食材で作るのにボリュームがあって
ダイエットおやつとは思えない味わい♡
是非焼き立てを食べてほしい…♪
さらに甘酸っぱいレモンのアイシングをかけたら
そりゃ合わないわけない♡
おからもオートミールも
✅食物繊維たっぷりで便秘解消にむくみ防止に♡
✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱
【材料 8個】
・オートミール・50g
・おから・・・・50g
・米粉・・・・・50g
・ベーキングパウダー・・小さじ１
・お砂糖・・・大さじ1〜2
（私はアイシングたっぷりかけたいので大さじ１）
・お塩・・・少々
・米油・・・大さじ４
（お好きなオイルで）
・レモン・・1/4
・レモンの皮・・適量
・牛乳・・・大さじ５
（お好きなミルクで）
アイシング
・粉砂糖・・大さじ２
・レモン汁・・数滴
【作り方】
①牛乳以外を混ぜてサラサラ生地にする。
②牛乳を加えて生地をまとめる。
③打粉をして生地を広げて何度か折り畳む。
（これ焼き上がりの層になるよ！）
③180度に温めたオーブンで20分焼いたら完成！
④アイシングをお好みでかけてね♪
ダイエット中でもスイーツを食べたい方に
ヘルシーで美味しい痩せスイーツレシピをご紹介しています。
どんなことでもコメントしていただけたら嬉しいです💕
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