低GI美容マフィン♪食べたいと綺麗になりたいを叶えるギルトフリーおやつ！抹茶カテキンと小豆ポリフェノール、ビタミン、ミネラル、食物繊維豊富レシピです！（食べ過ぎには注意です）
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糖質を抑えるためにココナッツシュガーを使い抗酸化作用が豊富な材料を使って美容マフィンを作りました。
抹茶はカテキン、小豆はポリフェノール・ビタミン・食物繊維、ココナッツオイルは脂肪燃焼が早く、ココナッツシュガーはミネラル・ポリフェノール豊富で低GIなので血糖値を上げにくいおやつです。
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動物性不使用でグルテンフリー、カゼインフリー、ビーガンさんも食べられる体に優しい腸活レシピです！
【材料】
A.米粉100g
A.コーンスターチ20g
A.ベーキングパウダー6g
A.抹茶6g
A.ココナッツシュガー35g
B.豆乳110g
B.ココナッツオイル40g
C.餡子50g
【作り方】
①.Aを混ぜる
②.Bを混ぜる
③.①.②.Cを混ぜたら
④.予熱したオーブン170度約30分焼いたら完成です
とっても簡単なので作ってみてね♪
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ぜひ見てね♪