お酢入りグリーンスムージーの作り方│料理研究家：麻生怜菜
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おいしい酢を使った《グリーンスムージー》のレシピをご紹介します。
このおいしい酢は料理だけでなく、ごくごく飲むこともできるお酢なのでスムージーにぴったり。
こちらは2杯分のレシピですが、材料を1杯分ごと小分け袋に入れて冷凍しておくのでとても便利です。忙しい朝に大活躍するのでぜひ作ってみてくださいね。
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▷材料（2人分）
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(A)バナナ 1-2本＜皮をむいて輪切り＞
(A)りんご 1/2個＜皮をむいて輪切り＞
(A)アボカド 1/2個＜皮と種を除いて薄切り＞
(A)おいしい酢 大さじ3
・小松菜 1/2束＜一口大に切る＞
・無調整豆乳 300ml
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▷作り方
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1. 2袋に半分ずつAのフルーツとおいしい酢を入れ、全体をなじませて凍らせます。
2. 小松菜も半分ずつ2袋に入れ、冷凍します。
3. 材料を全てミキサーに入れ、かくはんして完成です。
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▷目次
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0:00 グリーンスムージーの作り方
0:10 果物と野菜を切る
2:15 切った食材を保存袋に入れる
2:25 果物の袋においしい酢を入れ冷凍する
3:16 凍った具材と豆乳をミキサーにかける
4:05 グラスに注いで完成
4:24 まとめ
このチャンネルでは”おいしい酢”を使った料理を気軽に楽しんでいただけるよう、様々なオリジナルレシピを紹介していきます。
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