【超低カロリー】【超低糖質】材料2つですぐ出来る!『そのままダイエット豆乳プリン』Diet Soy Milk Pudding

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【そのままダイエット豆乳プリン】
 今日は、私がダイエット中によく作る『そのままダイエット豆乳プリン』を紹介します!
マルサンのカロリーオフの豆乳飲料と粉ゼラチンのみでできるめちゃくちゃ簡単な豆乳プリンです。
この豆乳飲料は、全部で50kcalしかないのでとにかくヘルシー!
これをプリンにすると満足感が半端なく食べ応え抜群でお腹がいっぱいになります。全部食べても50kcalなので、罪悪感ゼロ!
ダイエット中のおやつにマジでオススメなので、ぜひお試しください。

〈材料〉
マルサンのカロリーオフの豆乳飲料 200cc
粉ゼラチン 4g

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【Diet Soy Milk Pudding】
Today, I will introduce “Diet Soy Milk Pudding” that I often make during dieting!
A soy milk pudding made with only Marsan’s calorie-free soy milk drink and powdered gelatin.
This soy milk drink has only 50 calories in total, so it’s healthy!
If this is made into a pudding, you will be satisfied with the satisfaction and will fill your stomach. Even if you eat everything, it is 50 calories, so there is no guilt!
Please try it because it is really recommended for a snack during a diet.

〈INGREDIENT〉
Marsan Calorie Off Soy Milk Drink 200cc
4g powdered gelatin

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効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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32件のコメント

  1. 歯の矯正で辛いのですが、これなら自分で作って食べられる😭
    てぬキッチンさん、ありがとうございます。

  2. さっそく明日にでも作ります!夏バテ中なので、これなら食べられそうです!ありがとうございます!!!.*✿

  3. 良く売ってるゼラチンが1本5グラムなので豆乳5本買ってゼラチン4本でジャストですね
    家族5人で切り分けて5種類の味が楽しめる😁

  4. 間違って寒天で作ってしまいました! 混ざりが悪くてザラザラ触感に。ゼラチンでリベンジします。

  5. 五週間、朝御飯と夜御飯これにしました。
    30㎏あったのが24㎏に減りました。
    体型もめちゃめちゃスリムです。
    ⚠やめた方がいいですよ。
     不健康です(;つД`)

  6. 電子レンジ忘れて粉入り豆乳飲みました…とにかくまずい!明日作り直します(。´Д⊂)
    追記
    うまくいきました!!美味しいし!簡単!

  7. すっかりお洋服も衣替え。
    お菓子もケーキからひんやりデザートへ
    朝一番に作りました
    ★全種類作りました。
    お味
    目をつぶって「これ何の味でしょう」クイズで
    よ~~~く舌で味わって「いちご?」
    正解
    さらに「——バナナ?」
    正解
    さらに「—-???」
    麦芽コーヒーです😄
    全てがそんな感じの味でした。
    砂糖を加えると美味しさが引き立ちます。

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