第二弾！みるみる痩せる！納豆オートミールごはんのアレンジ集

第二弾！みるみる痩せる！納豆オートミールごはんのアレンジ集

私が毎日の朝ごはんにして、みるみる痩せた当食いしん坊キッチンの看板メニュー、
納豆オートミールご飯のちょい足しアレンジ集第２弾！！
※もはや納豆無しで、卵かけオートミールのアレンジ案にして頂いても良いかと🤣

怒涛の勢いで、色々とちょい足ししていきますよ🙌✨✨
きっとお好みのアレンジが見つかるはず😉
簡単な材料で、美味しくヘルシーなダイエットライフを楽しんじゃいましょう🥰

チャプターリスト・目次
00:00 オープニング
00:31 ツナコーン納豆ミール
00:50 鮭納豆ミール
01:20 クリームチーズ納豆ミール
01:38 ワサビ漬け納豆ミール
02:51 カプレーゼ納豆ミール
03:23 シラス納豆ミール
04:01 はんぺん納豆ミール
06:00 もずく納豆ミール
06:44 梅ちくわきゅうり納豆ミール

美味しく食べながら痩せるレシピをどうぞお見逃しなく♪
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基本のレシピ（文字レシピ）
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こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。
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☆基本の納豆オートミールの材料☆
・オートミール　15〜30グラム（大さじ2〜5）
・水　大さじ2（オートミール30グラムのときは50cc）
・納豆　1パック(付属のたれ・からしはお好みで入れる)
・卵　1個
・青ネギ

☆低糖質ご飯☆
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☆低糖質スイーツ☆
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