フライパン【ナスミート】茄子と肉トマトをチーズで固める。４人分一回。

フライパン【ナスミート】茄子と肉トマトをチーズで固める。４人分一回。

生地の代わりは茄子です。是非お試しください！
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茄子　　　　　　２本
マッシュルーム　３個
ひき肉　　　　　１５０ｇ
塩　　　　　　　適時有り
トマト　　　　　１個
チーズ　　　　　合計１５０ｇ
ピーマン　　　　１個
オリーブオイル　　適量

動画：スパイス
オールスパイス　大さじ１
※ナツメグやバジル、オレガノなどお好きな物で。カレー粉いれても良いですよ。

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自分の限界を少し超えてみる食堂
【限界食堂】　月 水 金 土 20:15～公開予定。
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