イースト、ベーキングパウダー不使用の材料3つで出来る簡単そば米パン♪グルテンフリー、vegan♪混ぜて放置するだけ！そば米を浸水させていた水でもパンが出来る♪身体にいい健康パン♪
ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC
今回はイーストやベーキングパウダーを使わないで
パンを作ってみました。
そば米は水につけるとドロドロします。
そのそば米を浸水させた水を使ってもイースト不使用で
パンも作ることができます。
材料
そば米 ３００ｇ
水 １５０ｇ
塩 ３ｇ
さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB
オートミールスコーン
ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew
オートミールで作るシナモンロール
材料２つで簡単に作れるオートミールパン
オートミールで椎茸の肉詰め
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オートミールチョコバナナブレッド
オートミールでミートローフ
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生米玄米を使ったチョコレートブラウニー
キヌアパン
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9件のコメント
そばごめですね😃名産の土地にいますが、これはびっくりです。やってみます‼
さおりサン、天才( •ω•ฅ)
そば米って物自体を知らなかったので、早速検索してみまーす✨
P.S/ 最近仕事が忙しくて、日課だったパン焼きすらままならず💧
折角買った乳酸菌イーストもまだ使えてません、アーモンドミルクヨーグルトもまだ完成ならず！
今週末ちょっと頑張ってみますね✨
材料が少なくシンプルなほど難しいと思いますが、さおりさんは本当に凄いですね٩(ˊᗜˋ*)و
毎回とても楽しみです♡
皆さんおっしゃっているけど、さおりさん本当に天才✨
すごい！！！なぜ？？ マジック！！
どの様な仕組みで膨らむのですか？？また、他の食材でもこの様なことは可能なのでしょうか？？
”そば米”ではなく買ったものの使い道のわからない”そばの実”があったので、代用できるかしらと
やってみましたが、実は固くてブレンダーは水を足さないと回らず、で、ねちょねちょの生地は長く焼いても”そばがき”にしかならず失敗でした。無念((+_+))
こんにちは！こちらのレシピを参考にしたのですが、給水後の量がさおりさんの３，４倍ぐらいになってしまい、レシピ通りに出来ず。。(;'∀')でも記念に動画にしてみたので、良かったらご覧ください♪次回リベンジします！
https://www.youtube.com/watch?v=0k7zrUDAQWk&t=28s
きっとレーズン発酵したんですね。作ってみたい~😋