【低糖質・糖質制限スイーツ】糖質ほぼ0deスイートポテトレシピ【オーブントースター】
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■材料２人分
サツマイモ１個
牛乳60CC
バター15g
羅漢果糖15ｇ
スイートポテトは裏ごしを除けば簡単なのですが
裏ごしが一苦労します。
なのでミキサーがある方はそちらで繊維をまろやかにしてください。
オーブントースターで焼くと、焼けすぎて焦げますので様子を見ながら焼いてくださいね＾＾
音楽提供：騒音のない世界
http://noiselessworld.net/
4件のコメント
いつも見てます！！！！
ばくばクックさんの動画に似ていてすごく好きです🥰💗
ダイエットレシピも見ていますが、普通のレシピ動画も見ています！
すごく分かりやすいし結構動画のレシピを作ったりもしています🥰
ありがとうございます。
清潔感もあってすごく雰囲気が好きです☺️
これからもレシピ動画待ってます！！
サツマイモって糖質ないの？
サツマイモって糖質高いはずなんですが
どうして糖質0で作れるのですか？
サツマイモを使う時点で糖質ゼロはキツイし牛乳やバターを普通に使うからダイエット向きでもない。。バターを使わずに、とか牛乳の代わりに豆乳やらアーモンドミルクで、なおかつ美味しいレシピ見つけましたとかならダイエット向きだなあと思うけども。。サツマイモが低GIになるよう工夫しました、とか。。期待して開いただけに悲しみ