油切りまくり！絶品旨塩山椒一味パリパリ鶏皮🍘糖質0.2g
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【鶏皮・煎餅・低糖質・ダイエット・糖質制限】
いつもべりっと剥がされる、鶏皮に美味しいチャンスを！
それは旨塩&山椒の、焼き鳥で覇権を握る鉄板美味！
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/crispy-chicken-skin/
【材料 2人分】
・鶏皮 400g
・うましお 小さじ1＋軽く4摘まみ
※通常のお塩でもOK
・粉山椒 軽く4摘まみ
・一味唐辛子 軽く3摘まみ
・鶏ガラの素 小さじ1.5
【カロリー330kcal 糖質0.2g たんぱく質19.1g 脂質25.3g ※成分は1人分で全2人分】
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#鶏皮煎餅 #旨塩山椒 #低糖質 #ダイエット #糖質制限
2件のコメント
ネコさん…
これはビールが飲みたくなりますよ…_:(´ཀ`」∠):_
よしノンアルで一杯します
まさか鶏皮だけであんなに脂が出るとはビックリです
鶏皮いつも捨ててたけど
これからは大切なおつまみに変身させます
普段は捨てちゃう鶏皮も、今日から貴重なたんぱく源！超脂を抜き去ったパリパリ感は、まさに地上のスルメかも👀！貴重なお時間でご覧いただき、本当に有難うございます！お役に立てましたらシェア・ご評価・コメント等、賜れれば幸いです！Thank you very much for watching in valuable time! If useful, please share・like it・comment！