低糖質パン♪ブラン粉とオートミールで作る痩せるパン!捏ねない、発酵なしの簡単に作れるパン♪ふすまには栄養がいっぱい♡健康パン🍞vegan
ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC
材料
(ブラン粉とオートミールのミニ食パン)
オートミール 120g
ブラン粉 40g
塩ひとつまみ
ベーキングパウダー 7g
水又は好きなミルク 250g
(プチパン)
粉にしたオートミール 80g
ブラン粉 30g
塩ひとつまみ
ベーキングパウダー4
オオバコ 10g
水又は好きなミルク 100g
(ブラン粉100%プチパン)
ブラン粉 70g
オオバコ 8g
塩ひとつまみ
ベーキングパウダー 4g
水又は好きなミルク 120g
さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB
オートミールパスタ
オートミールスコーン
ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew
オートミールで作るシナモンロール
材料２つで簡単に作れるオートミールパン
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オートミールチップ
オートミールチョコバナナブレッド
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オートミール餃子
オートミール焼きソーセージ
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3件のコメント
待ってました！美味しそうです😊
リクエスト叶えて下さりありがとうございます♡♡ 早速チャレンジします‼︎
ありがとうございました。これからも色んなレシピ楽しみにしています！
ブラン余っていたのでありがたいです🍞
繊維質たっぷりで満足感あります。良いレシピありがとうございます。
This kind of whole grain bread with extra fibre from wheat bran is exactly the kind of thing I like to eat. All of your recipes are so healthy and more importantly, easy to make. I am always amazed by what you can come up using simple ingredients. Thank you for all your efforts and for sharing with us! Would be great if you could add ingredients in English in description box 🙂 English subtitles would be helpful but I know that’s a lot of work