初夏の穏やかな朝の楽しみ方 | 心を癒す１週間の朝食アイデア| スローライフ

初夏の穏やかな朝の楽しみ方 | 心を癒す１週間の朝食アイデア| スローライフ

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【 初夏の穏やかな朝の楽しみ方 | 心を癒す１週間の朝食アイデア| スローライフ】

00:00 新たなる週の始まりは雨の朝
00:45 雨の日には甘いものが欲しい
03:38 忙しい日は、フルーツグラノーラ
04:24 残った分は仕事しながら食べます
05:00 のんびりしてる朝は和食を作ります
07:50 今日はクリームがたっぷり乗ったパンケーキが食べたい気分
09:37 彩りもよくて、朝ご飯にぴったりなオープンサンド
10:11 抹茶ラテを作ります
11:20 最近お気に入りのパンの食べ方
12:44 サバ缶と梅干しの混ぜご飯
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🎈BGM🎈
・Sound by OtoLogic(CC BY 4.0)
https://otologic.jp

・Music by Oneul
Photographer-

Chocolate World-

・Music by BGM大統領
Rainy day naptime –

・Song : 샛별 – 계란꽃 /
https://youtu.be/YFMhXdWpMBM?si=LLjQbpmc_IXSM2cu

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夫の赴任に付いて日本在住１０年目
夫婦２人＆４ニャンズ

機能不全家庭で育ち、虐待もあったりで
自己肯定感ボロボロで
リスカを繰り返していました。

今も睡眠障害、不安障害、境界型人格障害で
情緒不安定で泣き虫で病みやすい。

一人では家から出られないので、
夫の休日以外はほぼ引きこもり。
一人の時間が好き
夫と一緒にいる時が落ち着きます。

こんな私ですが、リスカ以外で心を沈める方法・趣味嗜好・
前向きになれる過ごし方を模索しながら、頑張って生きています。

このチャンネルで、私の感情の変化、学んだこと、日常の楽しみ方を
記録しつつ、動画をUPしています。