【粉砕無し】レンジで簡単！オートミールきなこもち【グルテンフリー】
お正月が近づき、お餅が食べたくなる季節がやってきました。
オートミールでお餅風のおやつが作れないかと思い試行錯誤してみました。粉砕無しなのでもちもち伸びるタイプではありませんが、歯切れ良く食べやすいです。レンジで簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さいね。
（今回私が使ったきなこは黒ごまきなこなので所々黒い粒々があります）
※ オートミールによっては加工の段階で小麦を含む可能性がある商品もあるので、小麦アレルギーの方は『グルテンフリーオートミール』などと表記のあるものをお使いください！
【材料】
・オートミール 50g
・水 100ml
・片栗粉 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・きなこ 大さじ1〜（お好みで増減して下さい）
・お好みではちみつや黒蜜
総エネルギー 約 290kcal
たんぱく質 約 9.7g
脂質 約 4.8g
炭水化物 約 53.3g
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今回使用したオートミール🔽
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