【糖質1g※】低糖質フォカッチャの作り方（小麦粉不使用）※1/16カット
イタリアの定番フォカッチャを小麦粉不使用、低糖質に作りました〜🇮🇹
低糖質なのに味わい深く、ふっくらと仕上がります✨
発酵なし！イーストなし！捏ねない！仕込み5分で出来る👍
トッピングを変えれば色々な味を楽しむことが出来ます♪
⭐︎フォカッチャ⭐︎
【材料】
アーモンドパウダー 140g
オオバコパウダー 大さじ1.5
ベーキングパウダー 小さじ2
塩 小さじ1/3
卵 2個
醸造酢 小さじ2
オリーブオイル 大さじ１
熱湯 160cc
〜トッピング〜
ローズマリー 適量
オリーブオイル 適量
岩塩 適量
【糖質量】１カット（１/16）1.1g 全量18.1g
＜使用している商品＞
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☆自己紹介☆
管理栄養士のきくりんです。
『好きなものを好きなだけ食べても太らない』 をモットーに、
毎日、おいしくて太りにくレシピを考え食べていますw
その中で美味しい！と思ったモノを動画で配信していますので、
もしよければチャンネル登録お願いします🥰
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↓↓ケトパンアレンジレシピはこちら↓↓
【糖質制限】自家製あんこの作り方→https://youtu.be/tSEuclKrp_k
【糖質7g】低糖質ケトパンで生チョコをサンド→https://youtu.be/pqomKwNEgCk
【痩せるパン】クリームたっぷりで糖質４g!!→https://youtu.be/kErb-684c6o
【痩せるパン】おから不使用！低糖質チーズケトパン→https://youtu.be/b4YJTfiFe5g
#低糖質
#ケトパン
#グルテンフリー
6件のコメント
大好きなフォカッチャを低糖質バージョンで作りました🎵
今回、皮付きアーモンドで作ったら色が少し濃くなってしまったけど、香ばしい風味で美味しかったです😊
より白っぽく、ノーマルなフォカッチャに仕上げたい方にはアーモンドパウダーは皮なしをオススメします😁
作られたらぜひコメントで感想聞かせて下さいー❣️
きくりんさん、私もフォカッチャ大好きです🥰
ケトパンで作る低糖質なバージョンのレシピ本当にありがとうございます☺️
材料は、全部そろっているので是非作ります。いつも低糖質バージョンを投稿してくださりありがとうございます。☺️
きくりんさん、こんばんは〜
オリーブオイルを入れてハーブのフォカッチャ🌿美味しいそうです😋材料はバッチリ、ストックしていますので試してみます👍💕💕
きくりんさん、こんばんは☺️
先程作りました。
私は普通のスーパーに売っているパスコのフォカッチャしか食べたことないので、
自分なりにアレンジして、ココアパウダーでチョコ風味にしてみました。
後少しラカントも入れました。
美味しく出来ましたが、何故か表面が長く焼いてもカリカリにはなりません😅
こんにちは！とっても美味しそう低糖質でパンが食べられるなんて感激です❣️
一つ質問なんですが、アーモンドパウダーはカロリーが高いけど糖質が低ければダイエットになりますか？知識がなくてすみません💦教えてください🙇♀️
天才です🎉👏