発酵あんこで作るオートミールどら焼き🫘低糖質ヘルシーレシピ#shorts

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今回は食物繊維豊富な小豆で発酵あんこを作り🫘
オートミール🥣と豆腐で生地作り🍀
これらを合わせてどら焼きを作りました🤗
もちろんいつものように砂糖不使用低糖質です🍀

1個あたりの糖質量はおよそ4.5g‼️
市販のどら焼きの糖質量が約31gなので…およそ1/7の糖質量となります❣️
生地にはオートミールを使っているので食物繊維・ミネラルもたっぷりです🍀

こどもの日や休日には顔を描いてお子様と楽しんでみてください🤗

詳しいレシピは本編をご覧ください😃
発酵あんこで作るオートミールどら焼きレシピ🫘

老化防止・アンチエイジング・ダイエット・健やかな身体作りに役立つスイーツレシピをご紹介しています🍀
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皆様のお役に立てる情報をお伝えしたいと思っています💖

また当サロンでは各種砂糖不使用の低糖質スイーツをご希望の方にご試食頂いております🍰☕️
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#砂糖不使用 #オートミール #あんこ