【新作】絹豆腐入り！おからパウダーお好み焼き。粉もん特有の「カリっふわっとろっ」が実現。糖質オフ・糖質制限に。食物繊維たっぷりの太らないお好み焼きでダイエット。ローカーボ・おから生活 ASMR もえこ

【新作】絹豆腐入り！おからパウダーお好み焼き。粉もん特有の「カリっふわっとろっ」が実現。糖質オフ・糖質制限に。食物繊維たっぷりの太らないお好み焼きでダイエット。ローカーボ・おから生活 ASMR もえこ

もえこチャンネル！本日はおからパウダーレシピでございます。
いつもご視聴いただきましてありがとうございます。
新作！豆腐入りお好み焼き！
おからパウダーっておいしいの？おいしいんです！🤣
お好み焼きにする際に、片栗粉を入れる
粉の分量を減らすなど工夫をしながら調整中です。

YouTubeタグ、先に表記、失礼いたします！

#おからパウダー
#お好み焼き
#ASMRあり
#絹ごし豆腐

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材料(直径16センチくらい1枚分)

★おからパウダー(こちらは粗め) 大さじ2
★豆腐(絹ごし) 半丁 約150g
★キャベツ 大1枚 80gくらい
★豚肉薄切り 3枚 40g～60gくらい
★水60cc (耳たぶくらいの倍の緩さ⁉️で、調整してください)
★たまご M玉2個
★片栗粉 小さじ1くらい(入れなくてもOK)
★顆粒だし (ほんだしなど)
★お好みで、小エビ、天かす、かつお粉や
いか、えび、チーズ、明太子、もち(ダイエット？)キムチ など！

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about 網戸もえ (あみともえ) シンガーソングライターをしております。
作詞作曲、ライブなど。
オーストラリアのエレアコ、
Cole Clark(コールクラーク)で弾き語りをしています。
不老不死に興味があります😋

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