【レンジで簡単】痩せる/ おからチョコ蒸しパン☆レンジでたったの4分！しっとり、ふわふわ♪【低糖質 / ダイエット / グルテンフリー】

こんにちは♪　Kaede Sweetsです。
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今回はおからパウダーを使って、混ぜてレンチンするだけ、おからチョコ蒸しパンを作りました！

作る工程は混ぜるだけ！あとはレンジ(600W)でたったの4分で作れちゃいます♪
食感はしっとり・ふわふわ、ココアの香りが最高です！
軽い食感で、パクパク食べれてやみつきです😋

おからパウダーは食物繊維が豊富かつ糖質も抑えられるので、ダイエット・糖質制限にぴったりです！

いつものおやつ代わりにぜひお試しください♪

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【材料】16×16cm耐熱容器1台分(750ml)

◎おからチョコ蒸しパン
　全卵(M)・・・1個
無調整豆乳・・・120ml
　てんさい糖・・・35g
　おからパウダー・・・25g
　ココアパウダー・・・12g
　ベーキングパウダー・・・5g

【レンジ（600W）】
　4分間加熱

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