【材料4つ】命のスープ!黄金に輝く野菜のエキスで体よみがえる!

免疫力アップ、ガン、高血圧、糖尿病予防など
注目のハーバード式野菜スープについて解説します。
材料4つ:玉ねぎ、にんじん、かぼちゃ、キャベツ

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【基本のレシピ】簡単おいしい!材料4つでカボチャのポタージュスープ【ハロウィン】

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23件のコメント

  1. ハーバード式ベースの関口式 命の野菜スープは 日本人に 合いますし、アレンジできて バリエーションが豊富になりますから、長く続けられそうです。健康維持と病気予防に 持ってこいですね。ご紹介ありがとうございます。

  2. ありがとうございます

    塩分控えめな麦味噌を使って、味噌汁にするのもありかもしれませんね。

  3. たまねぎの皮に農薬がついてそうで怖いです。それと最近の人参は本来の100分の1しか栄養がないらしいです。これをどうするかが問題のような気が🤔

  4. 腎臓の数値が悪い場合は一旦、茹でこぼしをしてカリウムを減らしてから作ったほうがいいですか?

  5. 『命のスープ』は辰巳芳子さんで認識されていますが。真の日本人、真心、厳しさのある芯のあるやさしさ。そんなことを感じさせてくれる先人料理研究家をご存じないとは考えにくいな。耳障りの良い言葉でキャッチーですけどね。関口さん好きだったから残念!

  6. スープって、スープのない国はないっていうくらい大事な料理らしいですね😊
    日本人ならやっぱり野菜🥦だな、と納得しました👍
    今からでもすぐ作ってみたいです😊
    最近思うのは、水分多め、温かい、うす味、これだけで健康的かな?という気がしてます🤔

  7. 主人が咀嚼困難な
    ため野菜を柔らかく
    煮てミキサーにかけ
    ストローで いただいてます 小松菜等入れても良いですか
    教えて いただきたく
    思います

  8. いつも有難うございます。今夜、このスープを作りました。絶品❗️美味しかったです。
    最後の味付けは玄米味噌にしました。
    魚がメインの晩御飯だったので、豚のロース肉をカットして入れました。昆布は北海道の利尻昆布使用。旅行に行った時に買ってきたものです。栄養満点で、寒いところから帰ってきて、このスープが飲めたら最高ですね。
    関口先生、ありがとうございました😊🎵

  9. 私は お野菜、食べる事が大好きで、
    ありあわせのお野菜で よくスープを作って 食べています。

    さつまいも、れんこんが美味しい時期には それらも入れて作ります。
    自然の恵みを いただいて この地球🌏に 感謝しながら 毎日食べることが楽しいです☺

    絢子さん いつも 動画アップ ありがとうございます。
    冬本番の年末年始になりそうですネ。
    お元気に お過ごし下さいませ。

  10. しばらく作っていなかったです😅
    娘が暮れに帰ってきて調子が悪いみたいなので 久しぶりに作ってあげようと思います😄☝️
    野菜たくさん食べられる このスープは娘のお気に入りです😍✌️

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