飲んで痩せる！しかも超美味しい！ブルーベリースムージーの作り方！
＃スムージー ＃黒ごまきな粉 ＃ダイエットレシピ
★チュロ太郎のひとこと〜★
皆さん！こんチュロ〜！
今日はブルーベリーとバナナで超美味しい！
飲むだけで痩せちゃう！激うまブルーベリースムージーの作り方です！
今日も一緒に作っちゃいましょう♪
ぜひ作ってみてね！
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【レシピ（材料）】
ブルーベリー：65g
冷凍バナナ：1/2本
ヨーグルト：スプーン1杯
豆乳：100ml
プロテイン：大さじ1
氷：8個くらい
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5件のコメント
こんチュロです。プロテインも入って 筋肉もりになってしまいそう🤩オヤツ感覚で食べてしまいそうです。バナナ🍌大好きのわたしには 最高です💕
作ってみて、とても飲みやすくて美味しかったです！とても簡単に作れたのでありがとうございます！
豆乳の変わりに牛乳はダメですか？
この動画で使われたプロテインが何味か指摘無いと不便、分かりづらい、挑戦しづらい
プロテイン少なすぎるとあんまり吸収されないで