かぼちゃとツナのマスタードサラダ/Pumpkin squash tuna mustard salad

かぼちゃとツナのマスタードサラダ/Pumpkin squash tuna mustard salad

かぼちゃとツナのマスタードサラダ/Pumpkin squash tuna mustard salad
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▶︎詳しい動画はこちら
⁡https://youtu.be/YRA-V1StQdk
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▶︎Dubbed in English.
⁡https://youtu.be/uT925_f8oFk
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▶︎テキストのレシピはブログへ👇
⁡https://www.misublog.com/entry/tuna_mustard
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甘すぎないかぼちゃお惣菜
かぼちゃとツナマヨに粒マスタードを加えた爽やかなサラダです
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A delicious salad with sweet pumpkin and refreshing grain mustard. adding tuna
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▶︎使用鍋: staub WaNABE20cm(カンパーニュ)
▶︎使用器: アラビア パラティッシ 17cmボウル
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栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
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レシピ1/2量の栄養素です
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【動画素材】
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・BGM:(株)ピクセルさま/Music-Note.jp(spring)
( https://www.music-note.jp/ )
・イラスト素材:イラストACさま
( https://www.ac-illust.com/ )
・ヘッダー画像:難波雪さま
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#かぼちゃサラダ #粒マスタード #shorts