暑い夏にぴったり！夏バテ防止×インスタ映え料理「ガパオライス」｜チルごはん
今回の#チルごはん は、タイの定番料理「#ガパオライス 」の簡単レシピをご紹介。
「#盛り付けエブリディ 」の著者でもあり、大人気のデリスタグラマー植木さん（@utosh）が、インスタ映え料理のコツを伝授します。
野菜は大きく切って、目玉焼きとマリネを添えて、カラフルに盛り付けるのがポイント。
赤、黄、緑と彩り豊かでインスタ映え間違いなしです！
インスタ映えだけでなく、栄養も抜群！
夏野菜のパプリカはビタミンCが豊富で、赤パプリカはダイエット効果、黄パプリカは疲労回復や美容効果が期待できます。
しかも、通常ビタミンCは熱に弱いのですが、パプリカは加熱してもビタミンCが壊れにくいという優秀な野菜。
夏バテ防止もできる彩り豊かなインスタ映え料理、是非お試しあれ。
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