【低糖質パン】簡単ブランパンの作り方【血糖値も測定】
ホームベーカリーなし！ほぼこねない！「ズボラなのに美味しいブランパン」の作り方を紹介します！
市販のを買うより半額以下で作れちゃいます♪
念のため血糖値測定もしているので、是非ご覧ください！
※血糖値測定はフリースタイルリブレ(本体)で行っています。
この動画が血糖値管理を頑張っている方の参考になれば幸いです！
一緒に頑張りましょう♪
＜動画で紹介しているブランパンミックス＞
■「富澤商店」のふすまパンミックス
・楽天：https://a.r10.to/hywSSP
・Amazon：https://amzn.to/35DtwE1
＜おすすめの低糖質食品＞
■「低糖工房」のパン
・楽天：https://a.r10.to/hld1HU
・Amazon：https://amzn.to/3beJOqe
■「BIKKE」の糖質制限パン・スイーツセット
・楽天：https://a.r10.to/hyxNox
■「ナカキ食品」の蒟蒻麺
・楽天：https://a.r10.to/h6jIU5
・Amazon：https://amzn.to/3zmWKny
＜使用している血糖値測定器＞
【フリースタイルリブレ】
■読取装置(本体)
https://a.r10.to/hD6KqM
■センサー
https://a.r10.to/hVest8
【アキュチェック(指先測定)】
■本体
https://a.r10.to/hlwFwT
■穿刺器具
https://a.r10.to/hlG20i
■針
https://a.r10.to/hVrR1y
#低糖質パン#ブランパン#ふすまミックス#富澤商店#作り方#妊娠糖尿病#糖質制限#血糖値管理#血糖値測定#境界型糖尿病#フリースタイルリブレ
25件のコメント
登録者1000人おめでとうございます！
パン作りはとても難しいのに成功おめでとうございます🎉こんな美味しいパンなら子供さんも安心して食べれて今後の食事にも良いですね‼️
糖質制限を志している私にとって、とても素晴らしいレシピを紹介して下さってありがとうございます。
早速、材料を揃えて作ってみたいと思います。😊
いつも参考にさせてもらっています。ふすまパンミックス早速買いました。作るのが楽しみです^_^😊
もちさん、低温発酵のブランクルミパン良いですね！ シナモンロール風ブランパン、罪悪感なく食べれそうです。
私にもつくれるかな～？ ありがとう。 またね！
動画アップありがとうございます。
ホームベーカリーで簡単に作れる食パンを今後紹介していただけると嬉しいです。
また質問なのですが、もちさんは一日どれくらいの糖質を摂取していらっしゃいますか？
美味しそうですね♪しかもコスパがいいなんて主婦にはたまりません笑
もちさんは全然ズボラなんかじゃ無いですよ！凄い！パン作りお上手な上に資格まで取られてるなんてステキですー
今プライムセールなんです、、もちさんの動画みてからホームベーカリーを検索しております（´∨｀*ゞえへへ♪
もちさん チャンネル登録者数 1000人 おめでとう♪(^O^)/
パンが作れるってスゴイです！！
１０００人おめでとう🎊🍾🎉☺️
これからも色々たのしみにしていますね🥰
おこさまの特別出演の声可愛い😍
今朝、YouTubeを拝見させて頂き材料が有ったのでチャレンジしました🥐
糖質制限中で、ホームベーカリーではブラン食パンを焼いていましたが、丁度飽きてきてしまい😅
仕上がりは、少し焦げてしまいましたか、次回は焼き時間を少し短くしてみようと思います。
布巾を掛けたり面倒だったのでホームベーカリーにお任せでしたが、冷蔵庫で発酵とっても簡単ですね😋
自分で作ると、無添加で安心です😍
私も、パン教室は予備軍と分かり行けなくなってしまいました。又、色々教えて下さい💕
や
初めまして。私も糖質制限の身です。
先日ふすまパンミックスの袋に貼ってある分量で作ったところ、消しゴムのような出来でガッガリしていたところ、こちらを発見。
さっそく動画の通りに作ってみました。
柔らかくてとっても美味しく出来ました❣️
しかも簡単。大感謝です。
もち様は救世主です✨
ありがとうございます
今後も、ほったらかしで作るブランパン のアレンジなどをupしていただけるとありがたいです😊
パン美味しそうー❣️
パン作れるとかすごいです🥺💦
作ろうかと思っていますが、砂糖（ラカント）なしだと、味全然変わりますか？ラカント高いですーー🤣
とっても解りやすくて簡単な作り方を教えてくださり有難うございます!健康診断の数値が悪くてブランパンを取り寄せしたりしていたのですがお高くて。。😂💦早速材料を揃えて作ってみます✦シナモンも大好きなので嬉しいです🍞🤗🥐💕
↓
早速作ってみました!とても美味しくできて感謝です!🥰
シナモンシュガーのラカントのグラム数を教えていただけると嬉しいです(*^_^*)
薄味になってしまったのですがラカントなら多めに入れても大丈夫でしょうか。。。😶
ホームベーカリーで作ったブランパン、冷めたらとてもずっしりして固く仕上がるので５回位で作るのをやめてましたが、もちさんのこの方法を試してみたら本当に中も外側もふわふわで。😊今日また作りました。夕方出来上がる予定なので、今日は1/８はピザ生地にして（薄い生地が好きなので）野菜をトッピングして食べてみたいと思います。パンが大好きなのでいろいろ教えてください。🤤私も血糖値が改善するように頑張りたいと思います。もちさんありがとう🤗
オーブンを使って２時発酵したいとき何度くらいで時間はどれぐらいしたらいいですか？？🥺どうしても作りたいです….🥺
はじめまして
ブランパンで何度も失敗してましたがもちさんのおかげでうまく焼けるようになりました。
チャンネル登録させていただきます(*☻-☻*)
オーブンで40度、40分発酵させたら焼き上がり後、パンがしぼみます。
発酵じかんが長いのかな？
こんにちわ
参考にさせてもらいふすまパン作っています😀
焼き上がりまではすごく良いのに焼いて数分したらションポリしぼむことがあるのですがもし原因がわかれば教えていただきたいです😅
これからも応援してます📣
ふすま粉買ってみました♡安心して食べれるパン作ってみます！
パンもだけど、副菜もすごくお料理上手ですね。
こんにちは。丁寧でわかりやすい動画をありがとうございます❤️
さっそく登録しました😊
ブランパンミックスをポチっとしました🍞✨
こんにちは👋😃
ブランパン、オーバーナイト方で作ってみました☺️
とってもモチモチで美味しく出来ました🍞♥️ 市販の物より腹持ちが良い気がします！
これで低糖質パンを探さなくても良くなります😁✨✨
ずっと作りたいと思いつつ、ブランパンミックスに出会えず、なかなか作れずにいましたが、やっと見つけて作りました❣️
想像以上に美味しくて、市販の低糖質のパンより、お腹いっぱいになるので感動しました！
毎日食べたいです😆
ダイエット始めたので、ブランパン作ってみたいです😍たくさん作って冷凍保存は可能ですか？
パンだけ食べたら（2つ）
血糖値どうなるか知りたいです
よろしくお願いします。