イーストなく簡単にできるオートミールブレッド

食物繊維たっぷり！ヘルシーで簡単にできるオートミールブレッドの作り方をご紹介します。そのままでも、薄く切ってハムやチーズを載せて食べてもとっても美味しいです。

＜オートミールブレッド＞

⭐️材料
オートミール・・１００g
オートミール・・約５０g
ヨーグルト・・６０g
水・・６０g
塩・・1g
きび砂糖・・２g

⭐️作り方
準備
オートミール１００gはフードプロセッサーにかけて粉状にする。

１ボウルに塩、砂糖、粉状にしたオートミール、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜる。

２水、ヨーグルトを入れてさっくり混ぜて、挽いてないオートミールい５０gを加えてさっくりまぜる。（ひとまとまりになるようにいオートミールの量は調節する）

３丸めて、クッキングシートの上にのせて、オートミール（分量外）をかけて、軽く抑えて、ハサミで十字に深く切り込みを入れる。

４予熱したオーブン２００度で約30分、焼成。

⭐️こねずに簡単ストウブパン
→https://youtu.be/pOztg5JBwUM

⭐️ゆずピールとゆずジャム
⇨https://youtu.be/uRaoMcXSzAs

⭐️オートミールパンケーキ
⇨https://youtu.be/PHUuWVMVsHQ

⭐️皮と芯だけで作るりんごジャム
⇨https://youtu.be/cwqHIaHKZmo

⭐️甘夏ジャム
　⇨https://youtu.be/jk51vzvQs3U

⭐️ストウブで焼く焼き芋　
　⇨https://youtu.be/NaigX0MKpoY
⭐️カリカリさつまいもスティック
　⇨https://youtu.be/6mbRU-9JJGU

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⭐️＜藤野幸子プロフィール＞(Fujino Sachiko)
　料理家・オリーブオイルソムリエ・野菜ソムリエ・健康一般指導員

　ヨーロッパに駐在中、現地のイタリアレストラン‘ラウダ’の厨房で修行。帰国後、東京、横浜で料理教室‘ラクッチーナサッチ’を主宰。イタリア料理を中心に旬の食材の味をいかしたシンプルな料理や・菓子・パンを紹介。企業のレシピ開発、食の専門学校の講師をはじめ、アルフィーキッチンなど、テレビに多数出演。

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