こねない1番簡単な、肉まんの作り方。寒い朝の最高朝ごはん。

詳しいレシピはこちら☟
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本日は『肉まん』です☕️
去年の冬は
米粉肉まんを投稿したのですが…
強力粉でつくる肉まんが
去年は納得いくレシピが出来ず😭

1年越しに、
とっておきのレシピができたので
この冬ぜひ作ってもらえたら嬉しいです✨

肌寒い季節の週末の朝が、

『布団から出たくないなあ…』
     ↓
『ホカホカ肉まん作るぞ ˎˊ˗』

みなさんの朝にワクワクが増えれば嬉しいです🥰

=====材料=======

肉まん4つ分

〈生地〉
・水 55g
・砂糖 15g
・米油 4g
・ドライイースト 2g
・強力粉 40g
・薄力粉 60g
・ベーキングパウダー 2g
・塩 1g

〈肉まんの中身〉
・豚肉 100g
・玉ねぎ 90g (1/4個)
・片栗粉 小さじ1
・オイスターソース 小さじ1
・しょうゆ 小さじ1
・鶏がらスープ 小さじ1/2
・砂糖 小さじ1

==============

※発酵時間合計:15分、5分のトータル20分

〈生地作り〉
①耐熱ボウルに水、砂糖を入れ600w20秒加熱
②米油、イーストを入れイーストが溶けるまで混ぜる
③強力粉、薄力粉、ベーキングパウダー、塩を入れゴムベラで混ぜる
(グルグルと2~3分ほど大きく混ぜる)
④粉っぽさがなくなったら生地を丸く整えラップをしてオーブン発酵15分

〈発酵の間に中身作り〉
①玉ねぎをみじん切りにカット
②ビニール袋に材料を全て入れ揉み混ぜる
③均一になったら袋ごと冷蔵庫に入れておく

〈生地発酵が終わったら〉
①ヘラで生地を軽く混ぜ、オーブンシートに打ち粉をして生地を出す
②打ち粉をしながら、『生地を優しく手で押して広げる→クルクルひとまとめにする』を3回ほど繰り返して生地をまとめる
③生地をスケッパーなどで4等分する
④打ち粉をしながら麺棒で10cmほどに広げる
⑤冷蔵庫から肉まんの具を取り出し袋の上からざっくり4等分する
(その後、袋をはさみでカットすると取り出しやすい)
⑥生地に具をのせて包む
⑦オーブンシートを1つずつカット
⑧オーブン発酵を最低5分する
(お湯が沸騰するまでの間5~10分が目安)
⑨フライパンに耐熱皿を2枚ほど入れ高さを出して水をたっぷり入れる
(お皿より2cm下くらいが目安)
⑩沸騰したらオーブンシートごと一つずつお皿にのせ蓋をする
⑪中火で20分加熱し完成
(※途中水がなくなるので、水を追加する)

⭐️成形のコツ⭐️
・成形は生地を少しずつ摘みながらねじる
(私も絶賛修行中です。笑)
・生地に隙間ができないよう指先でしっかりとめる

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🍞栄養たっぷり朝ごパンを食べたい
🍪市販のおやつがやめられない
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28件のコメント

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    =====材料=======

    肉まん4つ分

    〈生地〉
    ・水 55g
    ・砂糖 15g
    ・米油 4g
    ・ドライイースト 2g
    ・強力粉 40g
    ・薄力粉 60g
    ・ベーキングパウダー 2g
    ・塩 1g

    〈肉まんの中身〉
    ・豚ひき肉 100g
    ・玉ねぎ 90g (1/4個)
    ・片栗粉 小さじ1
    ・オイスターソース 小さじ1
    ・しょうゆ 小さじ1
    ・鶏がらスープ 小さじ1/2
    ・砂糖 小さじ1

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    ※発酵時間合計:15分、5分のトータル20分

    〈生地作り〉
    ①耐熱ボウルに水、砂糖を入れ600w20秒加熱
    ②米油、イーストを入れイーストが溶けるまで混ぜる
    ③強力粉、薄力粉、ベーキングパウダー、塩を入れゴムベラで混ぜる
    (グルグルと2~3分ほど大きく混ぜる)
    ④粉っぽさがなくなったら生地を丸く整えラップをしてオーブン発酵40度で15分加熱

    〈発酵の間に中身作り〉
    ①玉ねぎをみじん切りにカット
    ②ビニール袋に材料を全て入れ揉み混ぜる
    ③均一になったら袋ごと冷蔵庫に入れておく

    〈生地発酵が終わったら〉
    ①ヘラで生地を軽く混ぜ、オーブンシートに打ち粉をして生地を出す
    ②打ち粉をしながら、『生地を優しく手で押して広げる→クルクル丸める』を3回ほど繰り返して生地をまとめる
    ③生地をスケッパーなどで4等分する
    ④打ち粉をしながら麺棒で約10cmの円形に広げる
    ⑤冷蔵庫から肉まんの具を取り出し袋の上からざっくり4等分する
    (その後、袋をはさみでカットすると取り出しやすい)
    ⑥生地に具をのせて包みオープンシートにのせる
    ⑦オーブンシートを1つずつカット
    ⑧オーブン発酵40度で最低5分加熱
    (お湯が沸騰するまでの間、5~10分が目安)
    ⑨フライパンに耐熱皿を2枚ほど入れ高さを出して水をたっぷり入れる
    (お皿より2cm下くらいが目安)
    ⑩沸騰したらオーブンシートごと一つずつお皿にのせ蓋をする
    ⑪中火で20分加熱し完成
    (※途中水がなくなるので、水を追加する)

    ⭐️成形のコツ⭐️
    ・成形は生地を少しずつ摘みながらねじる
    (私も絶賛修行中です。笑)
    ・生地に隙間ができないよう指先でしっかりとめる

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    🍞栄養たっぷり朝ごパンを食べたい
    🍪市販のおやつがやめられない
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  2. 息子さんがヘラで混ぜてる状態になりません😂ひび割れた生地が出来てしまいました。

    55gの水が少ないとしたら、何グラムずつ増やして試すのがいいのでしょうか?
    粉の生地難しくていつも失敗してしまいます…教えてください!

  3. やっぱり手作りで出来立ての肉まんは格別ですよね😊
    まだ温かい布団の中にいたいのに、冬の朝の寒いのを我慢して起きるのが大人でも苦痛なんですけど、これなら楽しみでシャキっと布団から出られそう!

  4. リケコさん いつも素敵なレシピをありがとうございます❤
    肉まんが自宅で手作りできたことが感動しました😊
    生地がモチモチで優しいお味でした!
    家族にも好評でした。
    今後も活動を応援しています📣

  5. 今日作ってみました‼️
    ホントに美味しかったです🥰
    冬の仕事休みの朝はこれに決まり‼️
    いつもありがとうございます😆

  6. いつもありがとうございます。読んでいて、9,10,は蒸し器利用するほうがいいかな と変更。やってみないとわかりませんので何事も実践ですね。

  7. 作ってみましたー!!!
    肉まん初挑戦でしたが、主さん包むのうますぎません!?
    私ボロボロ落としちゃいました🤣🤣🤣

  8. キターーーーーーーーー!
    お家で肉まん最高すぎます😂
    コンビニの中華まん愛しすぎ民なのでレシピに感謝感激ですっっ

  9. 息子ちゃんのボーって言う声❤仕草😊かわいい💕遊びとコミュニケーションが一緒って素晴らしいですね🌱その上肉まん😍最高❣️👍✨

  10. あんを豚肉と玉ねぎだけにすると551ぽくなるとおもう
    本家が玉ねぎきつめの豚肉あんなんで

  11. すごく簡単にできて、市販よりも安くできて添加物もなく安心ですね
    しかもめちゃくちゃ美味しい!!!
    このレシピに出会えてよかった

  12. 息子くんかわいいー🤍うちの子がおっきくなったらこんな風に作ってあげたい!😂

  13. 中華鍋かなり、便利。ほしいけど、いまは、IH や、便利グッズで、😢😢😢中華鍋は、何でもできるから。蒸籠で、好きな人に桃まん作ってあげたい

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